终幕予曦
食材
主要食材：橘子1个。
其他食材：鲜百合1个；西米50g；冰糖适量；藕粉适量。
做法步骤
1.橘子去皮橘肉切小块，鲜百合剥片清水洗净备用。
2.锅中水烧开放入西米煮上10分钟。
3.然后加入百合继续煮。
4.再加入冰糖，加盖中小火焖煮。
5.西米变得透明加入橘肉继续煮上3分钟，最后搅拌均匀即可关火。
功效
养肺化痰、增强免疫力。
成果图
天天健康
西米橘子粥
橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容、消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。 经常食用除对健康有益外，还能长保青春。利用橘子西米做成的粥是适合女性朋友经常饮用的食品。
发布于 2021-04-02
相关推荐
-
西米的功效与作用
思溪殿下
1.8万 热度
-
芒果西米露
一条小以云
1.3万 热度
-
西米孕妇可以吃吗 孕妇怎么吃西米
昌盛氏
2.1万 热度
-
西米粽子要煮多久才熟 西米粽子是热水煮吗
龙象俊弼
2268 热度
-
西米和什么一起煮粥好 吃西米有什么好处
六阳乐山
4086 热度
-
西米和什么一起煮好吃 西米怎么煮
语柔baby
1万 热度
-
秋葵焯水要切开吗 秋葵为什么要焯水
怜真桑
306 热度
-
减肥期间吃蘑菇会胖吗 吃什么蘑菇可以减肥
高芬大叔
1362 热度
-
体温计会不准吗 出汗时腋下体温准确吗
东明姑娘
1090 热度
-
经常手麻是怎么回事
冰梦桑
1051 热度
-
脑瘤手术能活多久
苍风若兮
415 热度
-
被马蜂蛰了怎么办
江南雨真
647 热度
-
洋葱治疗膝盖疼痛效果惊人
雨婷mio
547 热度
-
吃西瓜到底是减肥还是增肥 怎样吃西瓜才能不胖
兴邦三岁啦
1045 热度
-
葛根木瓜粉的功效与作用
东海元白
661 热度
-
长期不孕症吃什么 4款食疗治疗不孕症
韦陀诗蕊
455 热度
-
每天的第一杯水应该喝什么 怎么喝才最健康
北斗鸿羽
398 热度
-
经常滴眼药水的害处
如珍来了
951 热度
-
槟榔和烟一起吃的危害 槟榔和什么不能一起吃
良俊mio
845 热度
-
夏天牛奶不放冰箱会坏吗
晋鹏子
1174 热度
猜你喜欢
-
肌肉怎么练最快 怎样才能快速练出肌肉
是你的涵蕾呀
1.5万 热度
-
嚼口香糖能瘦脸吗 嚼口香糖可以减肥吗
鑫鹏氏
2万 热度
-
因为三观不合分手后怎么挽回
六合瑜英
1.1万 热度
-
酸奶是稀的好还是稠的好
奉天丙午
1.2万 热度
-
手足口病必须输液吗 科普：手足口病是53种“不需要输液”疾病之一！
蒙德布凡
1274 热度
-
容易出轨的男人有什么特点
采雪来了
1.3万 热度
-
大麦若叶青汁通便效果好吗 大麦若叶青汁是药物吗
佛光昕昕
2万 热度
-
手足口病不发烧出疹子 手足口不发烧几天能好
金壵郎
2702 热度
-
皮肤过敏怎么办 6招助你轻松应对过敏
晨风瀚文
8361 热度
-
女性出轨婚姻需要多长时间修复
五郎元嘉
1.5万 热度
-
吃面条会不会长胖 面条和米饭哪个容易胖
伶伶氏
1.5万 热度
-
丹参可以泡水喝吗 丹参可以长期泡水喝吗
英媛殿下
1.8万 热度
-
梁丘最简单找法 梁丘的作用与好处
北海桠豪
1.4万 热度
-
阳虚热症是什么意思 阳虚热症怎么调理
雾水迎梅
1.6万 热度
-
酒店隔离必备物品清单 在酒店隔离需要戴口罩吗
语芹郎
1.7万 热度
-
晚上睡觉开一夜加湿器好吗 加湿器晚上睡觉开多久好
金蛇书柔
9688 热度
-
伤口干了是不是可以沾水了 伤口干了沾水会不会发脓
北海桠豪
1.7万 热度
-
老公出轨执意要离婚怎么挽留
绮南氏
1.1万 热度
-
男朋友出轨姐妹然后回来求我 三步告别渣男贱女
秀慧殿下
1.4万 热度
-
柿子饭前还是饭后吃呢 饭前吃柿子好吗
江南雨真
8169 热度
