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吃什么水果感冒好得快这5种水果还不吃起来吗

东海安晴

1.2万热度 A⁺ A^-

吃什么水果感冒好得快，又到了秋冬季节，秋冬季节有一个季节特点，就是天气比较寒冷，一般体质比较差的人会容易出现感冒发烧的症状，所以大家要注意防范。那么，一般我们在感冒的时候可以吃些什么呢？比如，可以吃什么水果呢？感冒之后吃什么水果好得更快呢？

梨子

梨是止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨子可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。新鲜的菠萝汁有降温的作用，而且能有效缓解发烧、咳嗽、嗓子疼等感冒症状。

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津，有利咽喉的作用，风热感冒出现喉咙疼痛、口干咳嗽的时候，食用甘蔗可以清火利咽，缓解咽喉肿痛症状。

柚子性寒味甘，含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

感冒时干咳无痰，还伴有气喘症状的人群，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，其中杏仁效果会更好，杏仁中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

发布于 2022-08-15