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哺乳期感冒高烧怎么办

一只春翠呀
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哺乳期的妈妈身体还没有恢复,体质虚弱,容易感冒生病,若妈妈感冒了,情况严重,伴有高烧时该怎么办呢?

及时就医

哺乳期妈妈感冒高烧,要尽快的到医院诊治,对症下药,以防耽误病情,加重对身体的伤害,妈妈切不可自行乱用退烧要。此外,高烧期间要暂停给宝宝喂奶,此期间要及时的把乳汁吸出,以保证退烧后继续给宝宝哺乳。

多喝温开水

哺乳期感冒高烧,妈妈要多喝水,每日不少于2500毫升水,妈妈可以选用蜂蜜水、糖盐水、各种水果汁,如西瓜汁、梨汁、橘汁等,因为充足的水分能促使毒素排泄,有助于退烧。

进行物理降温

酒精擦浴

酒精擦浴是利用乙醇较大的挥发性和刺激皮肤血管扩张的特性来增加散热。具体做法是:用30%-50%酒精200毫升(也可用白酒代替),温度30℃,用毛巾蘸取,反复擦拭腋窝、腹股沟等大血管及手、足心等血管丰富的部位,而胸部、腹部、脑部等处不宜擦拭,每次擦拭15分钟左右,30分钟后复测体温,以观察效果。

热水泡脚

哺乳期感冒高烧,妈妈可以每晚用较热的水,温度以热到不能忍受为止,泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可有效。

温水擦洗

哺乳期感冒高烧可以使用温水擦洗的方法来给妈妈退烧,用温水擦洗的方法就是使用温水来擦洗全身,扩张皮肤的血管增加血液的流量,加快妈妈全身血液的流动速度,同时达到降温的效果。

食疗退烧

香菜根汤

哺乳期感冒高烧时,可喝一碗香菜根汤;因香菜辛香升散,能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,有排汗退烧、祛风功效,主治风寒感冒、发烧。

做法:香菜根250克。洗净后,放入锅中加3碗水,煎成1碗水,除去杂质,趁热饮用。一天2-3次,发烧便可缓解甚至退去。

生姜萝卜汤

哺乳期若因受风寒感冒而发烧时,可喝一碗生姜萝卜汤。利用生姜辛散驱寒的功效,祛除体内的风寒,而白萝卜性甘平辛,有解毒生津、利尿功效,两者结合有助退烧祛寒。

做法:白萝卜一个,生姜5片。白萝卜与生姜一并切片,放入锅中,煎水饮用,盖被卧睡,出一身汗即可。

保证充足的睡眠

哺乳期妈妈感冒高烧,要卧床休息,保证充足的睡眠,才有利于体力的恢复,能有助于更快的退烧。切不可带病操劳,以免加重病情。

多进食营养丰富的食物

哺乳期妈妈感冒高烧,要多进食富含营养的流汁,如稀饭、牛奶、面条等,能补充身体营养所需,且利于消化,不加重肠胃的负担,能帮助妈妈尽快的退烧。

禁止吃鸡蛋

哺乳期感冒高烧,妈妈要禁止吃鸡蛋,因为鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,易增加身体的基础代谢率,不但不能使体温降低,反而会增加身体的热量,不利于病情的恢复。且除鸡蛋外,其它高蛋白食物,如鱼、瘦肉等,也要尽量少吃。

与宝宝暂时隔离

哺乳期妈妈感冒高烧,妈妈和宝宝最好暂时隔离,宝宝的住房要保持空气的流通,以降低病毒在空气中的浓度,必要时,用食醋1-2斤按1比1的比例兑水煮沸,密闭熏蒸消毒室内4-6小时。

保证充足的睡眠

哺乳期妈妈感冒高烧,要卧床休息,保证充足的睡眠,才有利于体力的恢复,能有助于更快的退烧。切不可带病操劳,以免加重病情。

多进食营养丰富的食物

哺乳期妈妈感冒高烧,要多进食富含营养的流汁,如稀饭、牛奶、面条等,能补充身体营养所需,且利于消化,不加重肠胃的负担,能帮助妈妈尽快的退烧。

禁止吃鸡蛋

哺乳期感冒高烧,妈妈要禁止吃鸡蛋,因为鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,易增加身体的基础代谢率,不但不能使体温降低,反而会增加身体的热量,不利于病情的恢复。且除鸡蛋外,其它高蛋白食物,如鱼、瘦肉等,也要尽量少吃。

与宝宝暂时隔离

哺乳期妈妈感冒高烧,妈妈和宝宝最好暂时隔离,宝宝的住房要保持空气的流通,以降低病毒在空气中的浓度,必要时,用食醋1-2斤按1比1的比例兑水煮沸,密闭熏蒸消毒室内4-6小时。

哺乳期如何预防发烧

防寒保暖

哺乳期的妈妈要特别注意防寒保暖,室内温度最好控制在20-24度,要保证舒适,温度合适。

注意休息

哺乳妈妈在照顾小宝宝的同时,要保证充足的睡眠,这能增强身体的抵抗力,有利于预防感冒发烧。此外,还要保持良好的心情,稳定的情绪。

饮食均衡

哺乳妈妈饮食上要科学饮食,保证营养均衡,多食用高蛋白和富含维生素的蔬果,这些食物能促进细胞的正常代谢,增强身体免疫力。还应多喝水多排尿,有助于抵抗发烧病毒的侵袭。

室内空气流通

哺乳妈妈的卧室应坚持每天开窗通风2-3次,每次20-30分钟,这样能够减少空气中病原微生物的滋生,防止发烧病毒的感染。

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