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痤疮吃什么食物好 痤疮多吃哪些食物

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痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮,是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘,青春痘就是这样发生的。多发于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。

薏米粥

原料:薏米50克,白糖适量。

制法:将薏米洗净,置于砂锅中,加入清水适量,把薏米煮成粥,加白糖调服。

用法:每日1次,连服30日。

功效:薏米粥对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,适用于痤疮。

绿豆百合粥

原料:绿豆100克,百合50克,大米(或糯米)、冰糖各适量。

制法:百合洗净掰瓣。绿豆洗净加水煮至开裂后,加入洗净的大米(或糯米),用武火煮沸,然后加入百合,改文火煮片刻,放入冰糖调匀即可。

用法:当点心吃,每日分2次服完。

功效:清热解毒,利水消肿。适用于温热蕴结型痤疮。症见皮疹红肿、脓疱、口臭口干、舌红者。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

大蒜白芨鲤鱼汤

原料:鲤鱼1尾,大蒜3头,白芨15克。

制法:大蒜掰成蒜瓣。鲤鱼去鳞及内脏,洗净,放入锅中,加清水,与蒜瓣、白芨同煮汤,至鱼熟后调味食用。

用法:饮汤食鱼。每日1剂,连服数天。

功效:解毒消肿,止血生肌。适用于痤疮。

柠檬葡萄煎

原料:柠檬皮1个,葡萄干20粒,甘蔗(最好选用长度在1尺以上的),甘草4片。

制法:柠檬皮洗净,切丝。甘蔗去皮,切分成4段。将柠檬皮丝、甘蔗段、葡萄干、甘草一同下锅,放4碗清水煎至2碗左右即可。

用法:每日中午1点左右喝大约100毫升,连续服用3天。

功效:3天以后可以渐渐消除痤疮。

枇菊石膏粥

原料:枇杷叶9克,菊花6克,生石膏15克,大米60克。

制法:将枇杷叶、菊花、生石膏用纱布包好置于锅中,加清水3碗煎煮成2碗,然后捞出药包,留汁。将大米洗净,加入到药汁中煮粥服食。

用法:每日1剂,连服10~15日。

功效:适于因肺胃炽热所致痤疮患者食用。

加味荷叶粥

原料:桃仁、山楂、贝母9各克,荷叶半张,大米60克。

制法:将荷叶撕碎,与桃仁、山楂、贝母一起用纱布包好,置锅中加入清水适量,煎成汤,然后捞去药包,将大米加入药汁中煮粥食用。

用法:每日1剂,共服30日。

功效:此药膳具有活血化瘀、清热解毒之功效。适用于痤疮。

杏仁海藻海带粥

原料:甜杏仁、海藻、海带各9克,薏米30克。

制法:甜杏仁、海藻、海带一起放入锅中,加水3碗煎至2碗,去药渣,再将洗净的薏米放入药汁中煮粥食。

用法:每日1剂,3周为1个疗程。

功效:功效活血化瘀,消炎软坚。适用于痤疮。

发布于 2021-10-24

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