素兰mio
带状疱疹吃什么好
丝瓜粥
原料：丝瓜200克，粳米250克，白糖适量。
做法：先将粳米淘洗干净，放锅中加适量水上火煮。然后将丝瓜去蒂、去皮，洗净切段。待米煮至五分熟时，放入丝瓜段，继续煮成粥，最后加糖调味即可。代主食食用。
功效：清热利湿，凉血解毒。适于肝胆郁火的带状疱疹患者。
凉拌黄瓜
原料：新鲜黄瓜2根，精盐、香油、味精、白糖各适量。
做法：将黄瓜削皮后洗净，切成滚刀块，放入碗中加精盐、味精拌匀，腌10分钟左右，然后倒掉汁水，加白糖调味，最后淋上香油即可。当菜佐食。
功效：清热利湿，祛邪发散。适于带状疱疹初起者。
预防带状疱疹的方法
1、注意饮食
如果一旦患有此病，就要注意饮食，最好吃些清淡的食物，或是易于消化的食物，宜多吃蔬菜水果，忌食鱼腥、辛辣刺激性食物和煎炒油炸食品。
2、保持皮肤清洁
要保持皮肤衣被清洁，最好选择穿棉布旧内衣，以免皮肤受摩擦刺激。
3、避免感冒
因此病在季节交替时易发，因此要注意保暖，气候变化时应注意及时添减衣物，以免感冒。
4、保持好心情
要保持良好的生活规律，注意劳逸结合，特别要避免精神受刺激，保持开朗乐观的心情；并加强体质，提高机体免疫能力，以减少患病率。
5、避免感染
发病期间，患者要避免与儿童、孕妇接触，以免感染他人。
