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咳嗽吃什么好的快 一碗汤轻松搞定

avatar 黑山春芳
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最近,很多人感冒了、咳嗽了,喷嚏一个接一个,咳咳咳咳死人的节奏,尤其小孩子,真是愁死人,一直不见好,断断续续,那么感冒咳嗽吃什么好?下面一起来看看吧。

风寒咳嗽:流清涕

孩子咳嗽频频发作,咳白色稀薄痰,怕冷无汗,发热头痛,鼻塞,流清涕,咽痒声重,全身酸痛,小便清长,舌质淡,苔薄白。

食疗方:杏苏葱豉汤

1.苦杏仁10克打碎、生姜3片、淡豆豉10克,一起泡20分钟,置砂锅中大火煎煮20分钟。

2.再放入苏叶5克,细葱葱白带须部分2根切碎,再煮5分钟起锅,代茶饮用。

风热咳嗽:有黄痰

孩子常有发热、流鼻涕、咳嗽等症,喉中有痰鸣音,咳吐黄痰,白天症状重,晚上则较轻。小便黄赤,大便干燥,舌红,苔白或黄。

食疗方:川贝雪梨汤

1.新鲜鸭梨100克,洗净去核,切片,川贝母3克捣碎。

2.桔梗5克,一起置砂锅中煎煮30分钟去渣取汁,加入适量冰糖,即可温服。

燥热咳嗽:痰少干咳

在秋天很常见这类咳嗽,表现有干咳,咳嗽剧烈时可有胸痛,痰少而黏,不易咳出,痰中带有血丝,咽喉干痛,口唇、鼻腔干燥,可伴有头痛、鼻塞、发热等症。舌质干红而少津,苔薄白或薄黄。

食疗方:银耳百合汤

1.银耳、百合、北沙参各10克,冰糖10克。

2.先将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后,放入砂锅中,与百合、北沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。

3.可起到养阴清热、润肺止咳之功效。

内伤咳嗽:咳嗽不止

内伤咳嗽指长期、反复发作的慢性咳嗽,或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。

食疗方:山药陈皮粥

怀山药20克,陈皮5克,熬水代茶饮或煲粥服用,连服3天左右即可。怀山药健脾胃,补肺气,益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆怯等病症也有很好的疗效。

1.如果宝宝大便不成形,可以喝山药水、吃山药肉。

2.如果宝宝大便干燥,仅喝山药水即可。

3.如果宝宝大便干燥严重,可以加北杏仁8克打碎放入一起煎煮,杏仁有通肺气促进排便的作用。

要注意的是,不同年龄段的孩子食疗方用量也不同,本文推荐食疗方均为5岁孩子的用量,其他年龄段的孩子需在中医师指导下使用。

发布于 2022-03-31

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