平莹酱
孕妇到底能不能吃桃胶
孕妇是可以吃桃胶的。
桃胶是一种天然的美容佳品，可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效,，另外桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。并且孕期吃一些桃胶可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。
孕妇怎么吃桃胶最好
桃胶银耳雪梨羹
材料：银耳8g、桃胶15g、雪梨1个、蔓越梅15g、水1200ml糖。
做法：
1、所有材料集合。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁备用。
2、将桃胶放入水中浸泡12小时至软涨约5-10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。
3、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火烧开后改小火加盖继续煮30分钟。
4、放入梨丁煮5分钟，再放入蔓越梅。
5、放入糖，边搅拌边煮3分钟，至糖彻底融化，汤汁浓稠即可。
椰香桃胶红豆汤
材料：桃胶10g、红豆50g、冰糖适量、陈皮适量纯、椰子粉适量、姜片适量。
做法：
1、红豆洗净,陈皮泡软洗净，桃胶提前八小时或者一天泡发,第二天使用。
2、挑去杂质,然后沥干水，把陈皮,红豆入压力锅，把桃胶和冰糖也入压力锅。
3、加入适量清水以及姜两片，盖好盖子压15分钟左右,自然解压后打开。
4、这时候准备纯椰子粉两包，倒入锅中与红豆汤混合均匀无颗粒即可。
吃桃胶有什么好处
1、桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。
2、桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。
3、桃胶主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。
