天天健康
因为猪肝含有丰富的铁，有数据显示，每100克猪肝含磷270毫克，铁25毫克，丰富的磷铁是人体造血所必须的。可以改善和纠正缺铁性贫血，所以一直被认为是孕期的补血佳品。
猪肝也是储存养料的地方，孕妇吃猪肝的同时，孕妇也可以摄入蛋白质、卵磷脂和钙等微量元素。
猪肝中含有丰富的维生素A，可用于改善眼睛不适。如果孕妇在孕期，出现因肝血不足造成的视力模糊，眼睛干燥等症状，孕妇可以选择吃猪肝来帮忙。
一方面孕妇多吃猪肝可以达到一定的补血功效，另一方面，猪肝中含有丰富的铁元素，也是可以被胎儿有效的吸收利用，也就是说，猪肝不仅仅对于孕妇本人的身体有好处，对于胎儿也有很大的帮助作用的。但是任何的食物的食用我们都要适可而止。一旦出现营养过剩的情况那样就得不偿失了，并且在生产的时候营养过剩也是非常痛苦的。
发布于 2022-05-12
天才宝宝诞生之孕妇饮食禁忌
绮薇酱
3302 热度
孕妇吃榴莲注意事项三步走
孤真桑
1万 热度
盘点七大孕妇饮食禁忌,不用担心孕期吃错东西啦
经业殿下
4869 热度
怀孕初期,有些东西还是别吃的好
乐邦Sama
1.5万 热度
孕妇多吃玉米竟能够保胎！
努力啊大爱军
1.8万 热度
鱼，准妈妈孕后期的 “脑白金”
浩圆桑
5933 热度
孕妇补钙吃什么好
运洁殿下
1.7万 热度
孕妇喝柠檬水好吗
五郎念寒
1.5万 热度
孕妇补血食谱
金刚鸿彩
1.5万 热度
孕妇上火吃什么好
癸丑三岁啦
1.6万 热度
怀孕吃什么容易流产
叶嘉Sama
1.5万 热度
孕妇不能吃哪些食物
新荣超级甜
3211 热度
孕妇食谱
明智酱大魔王
1万 热度
孕妇能吃草莓吗
稻妻采阳
1.5万 热度
孕妇能吃羊肉吗
是芷枫吖
2万 热度
孕妇可以吃巧克力吗
一条小翠丝
1.4万 热度
孕妇可以吃香蕉吗
鸳鸯智渊
2.1万 热度
孕妇能吃橘子吗
绿云殿下
1.4万 热度
孕妇能吃柚子吗
一凡桑
1.5万 热度
孕妇能吃木瓜吗
诗晗氏
2083 热度
月饼可以放多久 月饼可以放冰箱里面冷藏吗
拈花敏思
1.9万 热度
冬天晚上空调温度多少合适 冬天开空调需要用加湿器吗
振艳郎
1.8万 热度
硬拉后腰酸是正常的么 硬拉后腰酸怎么办
岭南暮芸
1.8万 热度
二婚女人更爱谁生的孩子
奉天天材
1.6万 热度
黑豆怎么吃最好 法制黑豆又好又简单
聪云氏
1.4万 热度
酸奶经过高温还能吃吗 10种人不宜喝酸奶
如影冰香
1.7万 热度
山竹果肉中间有黄的是不是坏的 山竹里面发黄能吃吗
折梅名姝
1.4万 热度
治疗失眠的最好食物 治疗失眠的四种食物
深渊幼珊
1万 热度
一把瓜子相当于几碗米饭 减肥期间吃瓜子会不会影响减肥
谷香丶小可爱
1.9万 热度
腊猪脚怎么做好吃 腊肉猪蹄配什么炖好吃
震山妙柏
1107 热度
适合孩子吃的健康食物有哪些 家长们要鼓励孩子吃的健康
小思慧吖
1.2万 热度
夏季脱毛哪些方法得当
空明语诗
1.2万 热度
经常熬夜伤肝怎么办 白开水里加这个东西
阳云子
2万 热度
恶性淋巴瘤和癌症有啥区别 恶性淋巴瘤特征性临床表现
晗蕊Sama
1.4万 热度
84消毒液和酒精哪个消毒好 家里消毒用什么消毒液
寒凡Sama
8399 热度
脾胃不好吃什么好 可能是这7种黄色食物吃的少
可馨氏
4580 热度
宝宝做雾化好吗 做雾化要注意什么
绮薇酱
9713 热度
冬季宝宝护理方法 护理四要点衣食住行
运珊酱
2853 热度
藿香正气水太苦怎么喝 藿香正气水可以去湿气吗
如山Sama
2万 热度
瑜伽瘦腰的动作 7个瑜伽体式消灭水桶腰
天际又之
1.6万 热度