食材
主料:桃子2个。
其他食材:银耳、枸杞、冰糖适量。
做法步骤
1、银耳洗净、泡发,桃子去皮去核、洗净切块;
2、将桃子、银耳放入锅中,炖至熟烂;
3、加入枸杞、冰糖,焖5分钟即可。
功效
桃子补益气血、养阴生津,枸杞养肝明目,银耳美容养颜,三者搭配同吃,不仅滋味清爽甜美,也有补中益气、润燥生津的作用。
成品图
主料:桃子2个。
其他食材:银耳、枸杞、冰糖适量。
1、银耳洗净、泡发,桃子去皮去核、洗净切块;
2、将桃子、银耳放入锅中,炖至熟烂;
3、加入枸杞、冰糖,焖5分钟即可。
桃子补益气血、养阴生津,枸杞养肝明目,银耳美容养颜,三者搭配同吃,不仅滋味清爽甜美,也有补中益气、润燥生津的作用。
发布于 2023-04-22
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