努力啊大幻竹
我发现我精神出轨了怎么办
如果自己发现自己精神出轨了，就应该认真思考一下到底是想要和现任分手和另一个人在一起还是想要认识到精神出轨后改正和去阻止自己。其实在意识到自己精神出轨时，可以去阻止自己，要想起现在对象的好处和对象的付出，既然已经知道，自己心里也应该有一个答案，是否想要和对象继续下去，或者是否要自己去克制自己。可以先自己想清楚，减少对自己对象最少的伤害。如果确实不想再在一起了，就坦白说明，也给对象一个机会。
精神出轨一定会分手吗
其实在生活中大多数人都会有精神出轨的时候，只是严重和轻微的区别。有些人只是偶尔想象一下和另外一个人在一起的情况，但是现实生活中，还是会对自己的对象付出和努力。有些人也会去努力克制自己的想象，让自己回到正常的生活中去。对象的优势和好处会让自己的心里得到确定的答案，就不会再出现精神出轨的现象。有些严重的精神出轨可能会导致和现任的分开，但现实中大多数都不会出现这样的情况，因为他们都知道这样只是妄想。
是什么原因导致精神出轨
出轨分两种，一种是精神出轨，一种是肉体出轨，而精神出轨的原因有两种，第一感情变淡了，产生移情别恋，当两个人在一起久了，可能就会没有了当初的那种新鲜感，说句不好听的，人嘛，大多数都喜新厌旧，你跟你对象处久了，就会习惯了他，而有一些你没有得到的，你就会觉得它很新鲜，所以就会想尝试想要去拥有它，第二种就是对现在的感情不爱了，为什么会出轨？出轨是因为对现在的感情厌倦了，想要放手了，然后你又发现了另一个比你对象还要好的人，所以才会喜欢上另外一个人。
精神出轨该怎么办
当你精神出轨后首先要做的是确定自己的感情，确定这是自己真的爱上了别人还是图一个新鲜，单纯的欣赏那个人，如果是前者那么就该跟现任说清楚了，既然已经不想再跟现任走下去了那么就该与他和平分手了，如果是后者，那么你可以有两种解决方法，第一种，如果你的对象是一个明事理相信你的人，你大可跟他说你欣赏那个人而不是喜欢，欣赏只是觉得他长的好看或者在某一方面比较厉害，第二种，如果你害怕对象知道后会给你们之间的感情带来困扰，甚至会产生隔阂的话，那么你几天就不要说出来，这件事情就埋在心里，自己偷偷知道就行。
