雪羽氏
食材
主要食材：神秘果5粒。
其他食材：柠檬1个，苦瓜1根。
做法步骤
1.将柠檬、苦瓜、神秘果洗净。
2.将柠檬切片，摆盘。苦瓜挖去瓤，切片，摆盘。
3.最后将神秘果摆盘即可。
4.先吃神秘果，注意要让充分咀嚼，让口腔都接触到神秘果的果汁，过几分钟再吃柠檬片和苦瓜，会开启一个奇妙的味觉之旅。
功效
改变味觉、降三高、排毒通便、增强免疫力。
成果图
天天健康
神秘果果蔬盘
柠檬、苦瓜等作为富含维生素的果蔬，不仅能够补充营养，而且还能美白、瘦身，但是味道却又酸又苦，加上神秘果，那么味道就会变成甜味了。
发布于 2023-07-29
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