易筋良骏
蒲公英治青春痘吗
有一定作用。
青春痘爆发的原因多种多样，大多与内分泌、生活饮食、卫生习惯、个人体质等相关。蒲公英味苦、性寒，具有清热解毒、消炎止痛的功效，能治疗湿热引起的痘痘。
蒲公英治青春痘的方法
内服蒲公英
蒲公英绿豆汤
材料
蒲公英100g(或干品30g)，绿豆150g。
做法
1.蒲公英洗净入锅，加1大碗水煎20分钟；
2.过滤去渣，再用滤液将洗净的绿豆煮至开花；
3.根据口味加蜂蜜即可。
功效：清热解毒、消痈散结。
蒲公英金银茶
材料
干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。
做法
1.将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；
2.每日1碗，2周为一个疗程。
外用蒲公英
蒲公英洗脸
原料
新鲜蒲公英80克、新鲜苍耳草40克。
方法
1.将新鲜蒲公英和苍耳草洗净，放入药锅里，再加入清水，清水刚好淹没药材即可。
2.大火煮沸后，改用小火煮5~10分钟。
3.将煮好后的水隔离出来，待水温将至温水时即可用来洗脸，一天3次即可。
有青春痘可以长期吃蒲公英吗
能长期少量食用。
长青春痘能长期少量食用蒲公英，其含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等有效成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆的功效。同时蒲公英含有蛋白质、微量元素及维生素等，有较高的营养价值，是无毒副作用的，可以长期泡水喝，能清热解毒、抗菌消炎。
蒲公英治青春痘的注意事项
1.适量食用
蒲公英有一定的寒性，对于体虚畏寒的建议少用，如有腹痛等不良症状立即停用。
2.避免过度清洁
皮脂分泌旺盛的油性皮肤，使用蒲公英洗脸时，要避免清洁过度，而且清洁后要适量补水，保持肌肤水油平衡。
3.不宜用手接触痘痘
手上带有较多的灰尘、细菌和微生物，因此，尽量不要用手触碰痘痘，避免细菌感染刺激皮肤。
4.注意饮食
青春痘和体内内分泌有一定关系，因此要保持饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，忌食辛辣、油腻等刺激性食物，禁抽烟和酗酒。
5.保持好的生活习惯
熬夜、不规律作息等不良生活习惯，不仅会导致内分泌失调，还会影响体内血液循环和新陈代谢，不良生活习惯会加重痘痘的症状，想要告别痘痘的烦恼，就要保持良好的生活习惯、生活作息规律。
哪些人不宜吃蒲公英
1.容易过敏者
蒲公英也是过敏源的成员，所以，容易过敏者食用蒲公英时就需要格外注意了，先少量食用，如果没有出现荨麻疹、红肿、瘙痒等症状，就可以继续食用。
2.体质阴寒者
蒲公英药性偏寒，适合目赤肿痛、咽喉肿痛、乳痈肿痛者，体质阴寒者不宜食用，以防造成身体不适。
3.脾胃虚寒者
蒲公英性寒、味苦，脾胃虚寒者食用可能会造成脾胃不适，易出现腹泻、呕吐、恶心等症状。
4.低血压者
蒲公英含有多种有效成分，有利尿、缓泻、退黄疸、降血压的作用，低血压者不宜食用。
