一、风热感冒的食疗方法 1.杭菊糖茶: 杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。 2.生姜红糖茶: 生姜10克,红糖适量。将生姜切片,用沸水浸泡,加入少量红糖,代茶饮。能散寒解表,温肺止咳,增进食欲,治疗风寒感冒。 3.绿豆粥 : 绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。 4.葱白神仙粥: 葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。 5.黄芪生姜大枣粥 : 黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药。 6.冬瓜莲叶扁豆粥: 冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小时,调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。 7.青椒炒豆豉: 青椒250克,豆豉250克,食油、精盐各适量。先分别炒青椒及豆豉,再将青椒与豆豉拌匀略炒,调味即可。有解表除烦、宣郁解毒,治疗伤寒热病、寒热头痛之功效。 8.薄荷粥: 薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。 二、风热感冒饮食宜忌 1.宜 1 可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物,如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。 2 多服有辅助治疗、抗病作用的食物,如:葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒,行气健胃,均为治疗感冒气滞之佳品。 3 吃杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。 4 风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物:如鲜梨适量生吃。 2.忌 1 忌食油腻、黏滞、燥热之物。 2 最重要的是不能吃香菜,虽然它温中健胃,易患感冒的这类人常气虚,吃香菜后会更易感冒。 3 风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。 4 忌食的有:一切滋补,过油的,酸,猪,鸭,难,羊,糯米饭,麦冬,胎盘,虾子,人参,阿胶,各种海鱼,螃蟹,石榴,乌梅,柿子,柿饼,豆付,绿豆牙,金银花,白菊花,萝卜,地瓜,菜瓜,生梨,冷茶,罗汉果。
风热感冒的饮食宜忌
一、风热感冒的食疗方法1.杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛
发布于 2021-01-28
相关推荐
-
夏秋之际,七个金点子让你再也不怕风热感冒
海颖小娘子 5441 热度 -
风寒感冒和风热感冒的区别
四风刚豪 1.7万 热度 -
风热感冒吃什么食物
终幕予曦 8461 热度 -
风热感冒的症状
努力啊大同化 6014 热度 -
风热感冒有什么偏方
水月柔怀 1.3万 热度 -
小儿风热感冒推拿手法
玄虚梦月 2302 热度 -
夏季感冒是风寒还是风热
八卦春荷 1.1万 热度 -
喉咙痛鼻塞是风寒还是风热
华藏小公主 1.5万 热度 -
风热感冒鼻塞怎么办小窍门
诗晗氏 1.5万 热度 -
风热感冒可以喝姜汤吗
星渊桑 1.6万 热度 -
风热感冒可以吃鸡蛋吗
妙柏氏 1.3万 热度 -
风热感冒泡脚有用吗
清波酱吖 2万 热度 -
风热感冒发烧吃什么好又快
英哲桑 2万 热度 -
风热感冒鼻塞吃什么药 这些中药可以备一些
暄文氏 1.4万 热度 -
风热感冒吃什么中药好 风热感冒中药方剂
诗怀姑娘 1.5万 热度 -
风寒感冒会转成风热感冒吗 从中西医的角度解答!
云亭殿下 1.7万 热度 -
小儿推拿风热感冒图解 风热感冒小儿推拿手法
飞月悦欣 1.3万 热度 -
风热感冒可以汗蒸吗 热感冒和冷感冒的区别
忻忻Sama 1.6万 热度 -
风热感冒吃烤橘子有用吗 烤橘子止咳吃几天有效
一只晓卉呀 1.1万 热度 -
风热感冒的中西医病因解读
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多
雯婷桑 2.1万 热度
猜你喜欢
-
暖宝宝为什么会鼓包 暖宝宝鼓包会爆炸吗
凌晓郎 1万 热度 -
盆腔积液b超能看到吗 盆腔积液b超检查什么时候做
静心东硕 1.5万 热度 -
刚出生的宝宝睡觉老是一惊一惊的 不是缺钙,千万不要盲目补钙!
邻家巧香 1.7万 热度 -
夏季出汗有什么好处 怎样排汗才正确
苍风晨璐 1.2万 热度 -
t区毛孔粗大如何改善 T区毛孔粗大怎么办
子慧Sama 8981 热度 -
孕妇血压低怎么办
启峰来了 7461 热度 -
山药玉米排骨汤的功效与作用
平莹酱 1.6万 热度 -
开心果热量高吗 开心果吃了有什么好处
通幽静秀 988 热度 -
孕妇怎样喝牛奶最好 哪些孕妇不宜喝纯牛奶
梦蕊氏 2.1万 热度 -
路怒症是什么 路怒症是不是心理疾病
墟散幼柏 2.1万 热度 -
乳腺癌骨转移的治疗 发现骨转移后应该怎么治疗
宛妙少爷 1.4万 热度 -
乳汁淤积硬块怎么办 乳汁淤积好可怕!3步骤迅速缓解症状
书生翠夏 1万 热度 -
茯苓怎么食用 茯苓配什么祛湿最快
振艳郎 1.9万 热度 -
配方奶粉打开后能放多久
迎蕊超级甜 1.6万 热度 -
孕妇肠胃炎怎么办
听莲Sama 9693 热度 -
湿气重中药调理药方 湿气重吃什么中药调理
凌波佳怡 1.6万 热度 -
罗汉果泡水喝能减肥吗 罗汉果减肥效果怎么样
破戒晨风 1.7万 热度 -
如何保存大闸蟹不会死 刚死的大闸蟹怎么保存
太山永逸 2万 热度 -
宝宝湿疹可以吃鸡蛋吗
运珊酱 1.1万 热度 -
做平板支撑减肥效果好吗 在家怎么做平板支撑
燕子氏 1.7万 热度