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春季皮肤过敏怎么办

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初春虽然阳光比冬天要强烈了一些,但是气温还是偏低的,而且天气忽冷忽热,在加上春天空气中的粉尘较多,非常容易造成皮肤过敏的症状。我们应该如何防止春季皮肤过敏呢?

做好防晒隔离

随着春日户外活动的增加,肌肤不易适应春天越来越强烈的紫外线,这时一定别忘了给肌肤足够的保护,此外还可以减少花粉、粉尘类过敏。如涂抹适宜的防嗮护肤品,或用宽边防护帽或伞遮挡。

简化化妆品

大部分化妆品中生化合成的防腐剂;香精是常见的护肤品致敏成分;爽肤水中的酒精对肌肤有一定刺激性;生化合成的防腐剂;具有换肤作用的果酸对肌肤有刺激性。所以要定期清理自己的化妆品,尽量减少过敏源。

补充皮肤足够的营养

多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。维生素A具有除皱抗衰老,它们能够改善皮肤粗糙让皮肤变光滑。常见胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品等。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少吃。

经常做脸部的按摩

经常给面部做按摩,促进面部血液循环,增强其抵抗力。方法有:五指并拢,双掌摩擦微热后,轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部,持续3~5分钟,以促进面部血液循环,使面部皮肤光洁。

春季是皮肤过敏的旺季,爱美的你还不赶紧行动起来。

发布于 2022-05-30

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