努力啊大学军
目前，医学界还没有完全界定斑秃的发病原因，专家总结数量比较多的案例后发现，除了脱发这个症状后，斑秃患者并没有出现其他的不适。并且，斑秃患者都存在精神压力过大或者是经常过度劳作的情况。因此，要想预防斑秃，目前只能从舒缓精神压力、降低劳作强度来进行。下面，小编将为你做详细介绍。
1.生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。
2.斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。
3.斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。
斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药，其急切心情可以理解。不过，斑秃患者应该知道这样一个事实：斑秃这种脱发是有自限性的，其病程虽然可持续数月、甚至数年之久，但大多数患者可以完全或部分自然痊愈。因此，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。
一般情况下，斑秃患者都会在一定时期后再长出头发来，所以大家也不需要过分担心。但是，如果斑秃情况比较严重的话，患者就要接受专业的治疗，通过科学的治疗手段来控制斑秃病情。
