喝白醋有什么作用 白醋洗脸有什么好处

喝白醋有什么作用

促进睡眠

白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化，从而消除身体疲劳，让人更加容易进入睡眠状态。如果你有茶饭不思、彻夜难眠的困难，是可以通过喝白醋来解决的。

治疗关节炎

白醋富含钾，在缓解关 节炎引起的疼痛的同时，还可以软化钙晶体，缓解关节的进一步硬化。老年人在喝白醋的时候加一些蜂蜜进去，坚持一个月，就会有效果。

治疗便秘

白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能，所以说喝白醋可以解决便秘的困扰，另外，醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治 有一定的作用。

白醋洗脸有什么好处

白醋洗脸嫩肤

用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用，每日坚持，容颜就会变得细嫩。

具体方法：将白醋和甘油以2：1混合，洁面后，常搽皮肤，一日2-3次、

白醋洗脸缓解痘痘

把白醋和水按照1：3的比例配好，每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了。

白醋洗脸祛斑

用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方。坚持可令雀斑逐渐消除、隐退。

白醋洗脸除皱

晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，轻轻按摩一下然后洗净。可帮助消除脸部细小的皱纹。

白醋洗脸去疲劳

沐浴时，在温水中加入5至六滴白醋，消除疲劳，还能使面部红润。

白醋洗脸去黑头

将白醋与甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮肤患处，坚持使用，粉刺黑头将逐渐变淡以致消失，皮肤显得光滑。