进食宜规律
进食宜规律,常持七成饱。勿靠粥填胃,食物体积小。清淡好消化,慢咽与细嚼。餐后免久坐,活动别弯腰。睡前三小时,空腹好睡觉。生冷与酸辣,油腻生烦恼。咖啡与浓茶,烟酒准没好。薄荷巧克力,免碳酸饮料。若有他病时,需慎重选药。
睡床不宜软
睡床不宜软,倾斜头抬高,运动宜空腹,腹压别过高。腰带别系紧,束身亦不妙,肥胖应减重,胃肠负担小。
保持好心态
保持好心态,不适别心焦,症状有变化,去把医生瞧。先调整生活,再选适合药。问题寻根源,需把心放宽,规范来治疗,生活会美好。
进食宜规律,常持七成饱。勿靠粥填胃,食物体积小。清淡好消化,慢咽与细嚼。餐后免久坐,活动别弯腰。睡前三小时,空腹好睡觉。生冷与酸辣,油腻生烦恼。咖啡与浓茶,烟酒准没好。薄荷巧克力,免碳酸饮料。若有他病时,需慎重选药。
睡床不宜软,倾斜头抬高,运动宜空腹,腹压别过高。腰带别系紧,束身亦不妙,肥胖应减重,胃肠负担小。
保持好心态,不适别心焦,症状有变化,去把医生瞧。先调整生活,再选适合药。问题寻根源,需把心放宽,规范来治疗,生活会美好。
发布于 2023-11-15
反酸怎么办
吃韭菜反酸怎么回事 吃韭菜反胃酸怎么办
喝酒吐酸水怎么回事啊 喝酒了吐酸水怎么缓解
做不到三点别吃红薯
红薯内物质有效防癌 众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红
总是口臭多吃一种食物
据新华社电 口臭虽然不是要命的病,却足以败坏心情。英国口腔专家卢克·索利说,不吃早饭可能导致口臭,因为唾液有清洁口腔功能,而一夜睡眠后,唾液分泌减
红糖爆米花怎么做 爆米花用什么做的
流脑疫苗不良反应
夏天什么床单最凉快
脑瘤手术能活多久
什么病传男不传女 哪些遗传病只传男不传女
山楂来月经可以吃吗 来月经适合吃什么
维生素c可以去疤吗 维生素c去疤痕方法
发烧吃什么水果好的快 发烧吃什么水果降温
高血压的人能吃牛肉吗 高血压吃牛肉有什么好处
冬天为什么会有静电
咸鸭蛋小孩可以吃吗 宝宝怎么吃咸鸭蛋
柚子放几天才好吃 剥了的柚子可以放几天
柿子软的好吃还是硬的好吃 硬柿子能放软吗
3种女人不适合吃花胶 花胶空腹吃还是饭后吃好
晚上吃太饱的危害
春季头痛怎么办 这七招帮你赶跑疼痛
桃子的功效与作用
喝酒吐血难受怎么缓解 喝酒吐血后吃什么好
降血压最好的方法
中风怎么预防 中风预防方法有哪些
缺钙的原因有哪些 你缺钙吗?快看看你中了几项!
皮肤擦伤怎么处理 擦伤出血了怎么办
高脂血症饮食注意什么 高脂血症怎样进行饮食调理
吃零食不吃饭会长胖么
面霜什么年龄用
热水泡脚的16个坏处与禁忌
眉毛画的太浓了怎么办
你的奶水不足也是因为这些误区吗?追奶成功的方法
晚上跳绳能瘦腿吗 睡前瘦腿的小方法
木瓜牛奶真的丰胸吗 木瓜无丰胸成份?配牛奶才有效
我知道闺蜜的男朋友出轨了我要不要告诉她
春分后面是什么节气 清明节温度怎么样
喉咙痛能不能吃葡萄 喉咙痛吃什么好得最快
核酸个检和核酸混合检测有什么区别 核酸检测在哪查结果
百香果长虫能吃吗 哪几种人不能吃百香果