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五个月宝宝辅食食谱：胡萝卜糊

冰彦子

1万热度 A⁺ A^-

宝宝五个月时，随着消化功能的完善，妈妈可以适当给宝宝添加辅食，补充宝宝营养所需，下面就为妈妈们介绍一款胡萝卜糊的做法。

宝宝吃胡萝卜糊的好处

胡萝卜糊中含有丰富的维生素A以及钙、磷等微量元素，宝宝多吃胡萝卜糊可以补充充足的维生素A及人体所需的微量元素，对增强宝宝体质很有帮助。

胡萝卜糊中含有果胶成分，能保护宝宝的肠胃，可以起到防止腹泻的作用。

胡萝卜糊相对其它食物来说，饱腹感更强一些，可以为宝宝断奶做好准备，当喂食宝宝奶量逐渐减少时，胡萝卜糊能够让宝宝有饱腹感。

胡萝卜1.5厘米见方1块。

1、将胡萝卜洗净，切成小丁，放入锅中，加少量水，煮至软烂。

2、捞出胡萝卜丁，磨成泥，再加入煮胡萝卜的水，搅拌成糊，放温喂食。

1、胡萝卜有一股腥味，若试过几次宝宝不喜欢吃，可以煮些苹果，磨成泥，与胡萝卜糊混合，宝宝会较容易接受。

2、用胡萝卜给宝宝做辅食时，不要搭配竹笋，竹笋中的生物活性物质会破坏胡萝卜素。

发布于 2022-12-21