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夏季头晕真烦恼,多吃豆子鸡蛋和红枣

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夏季头晕食疗方法,你知道几个?快点过来学两招吧!

红糖鸡蛋

在锅中放入少量豆油加热,将土鸡蛋和红糖(按1个鸡蛋放15g红糖的比例)搅拌均匀后倒入锅中热煎,空腹连续食用半个月即可见效。

赤豆蒸鸭蛋

将鸭蛋和赤豆按照1个鸭蛋20粒赤豆的比例搅拌好,可加入适量适量清水,放入锅中蒸熟,每日服用一次,连续服用一周即可见效。

红枣煮鸡蛋

红枣10颗,枸杞20g,土鸡蛋两个,瘦肉150g。将铁锅洗干净后放入少许茶油,烧热后放入切碎的瘦肉,待瘦肉7成熟的时候加入适量清水烧开,然后加入去核红枣、枸杞中火熬二十分钟。每日服用一次,连续服用十天头晕现象会明显好转。

银耳红枣甜汤

银耳有润燥作用,红枣有补血气的疗效。将银耳和红枣洗净后加入清水,用小火慢熬1-2小时,在根据个人口味加入适量冰糖,连续服用半个月,就可以是你夏季远离头晕了。

红枣莲子甜汤

莲子有清心去热的作用,与红枣放入锅中慢火熬1-2小时,再加入适量的冰糖,每天喝一点,可以有效地治疗夏季天气闷热造成的头晕目眩。

发布于 2023-07-03

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