奕剑令锋
小肚子疼是不是要来月经了
可能是要来月经了。
女性有小肚子疼的现象，可能是来月经的前兆，但光凭这点，并不能说明就是真的要来月经了，因为引起小肚子疼的病因有很多，所以我们还需要根据以下症状进行判断是否真的快要来月经。
如何判断小肚子疼是不是要来月经
女性朋友可根据以下7点综合判断小肚子疼的现象是不是真的要来月经：
1、小腹是否有阵阵刺痛
当女人来月经前小腹会突然像针扎一样的阵阵刺痛，一会又好了。这就是月经来临前的明显症状，要注意不吃寒性食品，少食重口味的食物。
2、是否有偏头痛
来月经前会感觉头的左侧或者右侧会有疼痛感，这是因为来月经前激素会有变化，使得脑压增大，引发头疼。此时要放松自己的压力，保持心情平稳。
3、是否有乳房刺痛、肿胀
来月经之前，女性朋友会感觉到胸部乳房也有针扎的刺痛感，乳房还会有肿胀感，轻轻按压感觉会更明显。此时可以给自己胸部进行轻轻按摩，促进血液循环。
4、是否情绪，睡不安稳
来月经前，女性朋友会感觉自己状态不佳，总是注意力不集中，睡在床上又睡不安稳，甚至失眠。要注意放松心态，早睡早起。建议不要为一些小事斤斤计较，苦思冥想。
5、是否心情莫名抑郁
来月经前女性朋友会心情莫名低落，会因为一点小事而不开心，要注意不与他人起冲突，经常生气会影响卵巢的功能。可以去外面看看美丽的风景，呼吸下新鲜空气。
6、是否手脚冰凉，身体有些浮肿，体重增加
来月经前，女性朋友会变的比较怕冷，手脚冰凉。身体会稍微有些浮肿，体重也会略微增加，要注意保暖。可以在晚上睡觉前泡泡热水脚，睡觉的时候注意保护好自己腹部保暖。
备注
浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。
7、是否白带增多
在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。
判断方法
如果女性小肚子疼还伴有上述2条以上体征表现的，就说明月经快来了，做好迎接大姨妈的准备吧。
小肚子疼几天能来月经
一般一周以内会来月经。
月经前出现的上述一系列症状，被称之为月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。一般女性症状轻微，多数伴有经期前小肚子痛或胀，通常这种现象经过不到一周左右的时间，就会来月经。
小肚子疼月经不来是怎么回事
小肚子疼的原因很多，尤其是女性出现小肚子疼的情况一定不能忽略，很有可能是疾病引发的，需要我们积极的治疗。如：
1、月经不调导致的小肚子疼
月经不调所导致的下腹坠胀问题是最常见的，部分的女性在月经周期内会有下腹疼痛、全身不适等的问题，情况严重的话还会出现疼痛严重。处于青春期的女性大多是原发性的痛经问题，是可以自愈的。但是若果在经后发作的痛经现象的话，则大多是由某种疾病多引起，应该及早就医检查。
2、由妇科炎症引起的小肚子疼
一般发生于育龄女性，多见于附件炎和盆腔炎，疼痛多发于一侧，常伴有白带增多。
3、由某种妇科疾病引起的小肚子疼
如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是其特点之一。
4、由生理畸形引起的小肚子疼
常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需要做手术矫治。
5、由妊娠引起的小肚子疼
月经过期或已知怀孕的妇女，突然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血，多见是流产先兆。宫外孕引起的下腹疼痛，通常来势凶险，因此，要及时就医。
6、急性阑尾炎引起的小肚子疼
急性阑尾炎也会引发剧烈的腹痛问题，疼痛会开始出现在上腹部，然后慢慢的转移到右下腹，同时还会伴有恶心、呕吐、不想吃东西，发烧、右下腹疼痛不敢按压的情况。急性阑尾炎需要及时的得到治疗，如需手术切除的话，也及时进行手术，不要拖延，否则容易造成腹部更严重的感染情况。
7、处于排卵期引起的小肚子疼
女性在排卵期的时候，也会出现下腹胀痛的感觉。因为排卵的时候，卵细胞破裂所致。一般情况这种现象属于正常的现象，对人体的健康也没有影响。多在一两天左右就会自动消失，如果是超过7天还出现腹痛，可能是因为排卵期卵细胞破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂，导致腹腔内出血的情况。这种情况下就需要到医院就医治疗。
8、性交后引起的小肚子疼
造成性交后出现的小肚子疼痛的原因也有很多，比如男方动作粗鲁造成的；还可能是因为男性前列腺素对女方子宫造成刺激引起收缩造成的；还可能是因为女方本身患有妇科疾病引起的；也可能是因为性高潮时外界的压力和身体的充血造成的腹痛等等。
小肚子疼怎么办
1、轻微小肚子疼的
（1）热敷
热敷疗法可以有效缓解小肚子疼症状,尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。
方法
只需将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可，也可以用暖宝宝或者热水袋代替。此外，适当喝些热饮也可以帮助缓解小肚子疼症状。
（2）按摩中脘穴
中脘穴在上腹部前正中线上当脐中上4寸处。
方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按中脘穴半分钟，然后按顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳，可治疗消化系统疾病，对腹痛，腹胀有较好的疗效。
（2）喝红糖水
主治：宫寒痛经。
配料：生姜丝10克，红糖适量。
做法：将生姜丝放入沸水中，小火煮10分钟，然后放入红糖，溶化后即可喝。
（3）卧床休息
排卵期小肚子疼的情况，具体是因人而异，并不是所有的女性都会有明显的疼痛感，通常可以自行缓解并消失，一般不需要过度治疗，但女性朋友要注意适当的休息，避免高强烈的体力与脑力活动，尽量卧床休息为宜。
2、小肚子较疼的
为了缓解小肚子疼，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天，同时也可以缓解经痛。
3、小肚子疼且腹胀症状
包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，应避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
4、小肚子疼且有恶心症状的
一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。或喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。
5、小肚子疼持续时间久的
如果女性小肚子疼持续时间超过一周，建议尽早就医诊断病情，根据病症进行治疗，这多半是某些妇科疾病引起的，需警惕。
小肚子疼需注意
1、注意保暖
那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。
2、不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
3、注意禁食
要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重疼痛哦。
4、不要洗头不吹干
尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
5、保持心情愉悦
如果女性生气或者情绪抑郁都可能会出现小肚子疼更明显。因此提醒女性，一定要管理好不良情绪，适时放松。同时不必太多担心小肚子疼的症状，要知道月经期小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象，没必要太过担心。
6、禁止性生活
女性本身小肚子就疼痛的，就不要再进行性生活了，因为性生活会加重疼痛症状，让你更加不舒服。
