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蒲公英加蜂蜜水泡水的功效

百花妙蕊

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蒲公英是生活中常见的养生保健食物，很多人日常都喜欢用些蒲公英泡水喝吧，近日听说蒲公英泡水里面可以加蜂蜜，蒲公英蜂蜜水有些什么养生功效呢？下面一起看看吧！

中和性质

蒲公英是寒性食物，很多人脾胃虚寒或者体质虚弱不适合喝蒲公英水，即使蒲公英有不错的养生功效也不会饮用，而蜂蜜是温性食物，将蒲公英和蜂蜜一起食用后可以中和性质，减缓蒲公英的寒性。

蒲公英具有清热解毒的养生功效，而蜂蜜中的酶也具有一定的清热解毒养生作用，将二者放在一起食用可以增强清热解毒的养生功效。

蒲公英中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、以及蛋白质等营养成分，而蜂蜜中含有大量的果糖、微量元素和其他营养成分，一起饮用有去除色斑、美白肌肤的作用。

蒲公英中含有大量的矿物质，其中铁元素含量是占比较大比例的，铁元素具有补血的作用，而蜂蜜中也含有铁元素，将二者混合在一起可以为身体补充铁元素、还能预防缺铁性贫血。

蒲公英中含有菊糖、葡萄糖有增强身体抗毒能力的作用，经常食用蒲公英可以抑制身体内的大部分细菌，例如金色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌，而蜂蜜中的酶同样具有抑制细菌的作用，所以，日常喝些蒲公英蜂蜜水可以消炎杀菌、促进身体新陈代谢。

发布于 2022-06-17