荆芥可以泡茶喝吗 荆芥和什么泡茶喝最好

荆芥可以泡茶喝吗

可以。

荆芥是生活中常见的一种中药材，唇形科植物荆芥的干燥地上部分，味苦辛性微温，归肺、肝经，具有一定解表散风以及透疹消疮等作用。

生活中是可以将其用来泡水喝的，荆芥泡水喝，可将其用于感冒、头痛、麻疹、风疹等，对人体健康是很好的。

荆芥和什么泡茶喝最好

荆芥可以泡茶用于，但要是只将荆芥用于泡茶喝，那么效果有限，可以将其与红枣、枸杞等泡水喝，既可以增强荆芥的药用价值。同时又不会使荆芥的有效成分受到影响。

荆芥除了泡水喝之外，还可以将其煮水、煲汤进行服用，荆芥煲汤喝，需要先将鸡蛋、蘑菇炒熟盛到碗里，然后再加入荆芥翻炒几下再煮，煮到汤有粘稠时即可出锅。

荆芥泡水喝的功效与作用

具有以下好处：

解表散热

荆芥味辛，微苦，性微温，能祛风，解表，治疗感冒，泡水喝对于感冒头痛等症状，具有很好的缓解治疗作用。

抗炎镇痛

荆芥中含有大量的苯丙呋喃类，呋喃类衍生物对3-α羟类固醇脱氢酶具有很强的抑制作用，促进皮质类固醇的生成，而起到抗炎、镇痛的作用。

抗过敏

荆芥中含有橙皮苷，对会引起过敏反应的脂氧酶有抑制作用。因此荆芥有抗过敏的效果。

减少氧自由

荆芥中含有大量的橙皮苷物质，其中橙皮苷成分，可以抑制过氧化酶的作用，使生物体新陈代谢产生的氧自由基减少。

荆芥煮水能长期喝吗

不建议长期喝。

荆芥煮水适量喝具有一定解表散风、透疹、消疮等作用，但要知道荆芥作为一种中药材，是具有一定药性的，长期过量进行服用，可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，严重时还会导致人体亏损，因此为了自身的健康，建议荆芥还是不要长期煮水喝比较好。