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灵芝切片泡水的功效 灵芝切片和灵芝孢子粉的区别

长逸酱
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多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体,其中含有氨基酸、多肽、蛋白质等多种营养物质,那灵芝切片泡水有些什么功效呢?

安神助眠

灵芝味甘、性平,其营养十分丰富,服用后能够抑制人体的中枢神经活动,减少人体的自发活动,对于人体来说具有镇静安神的作用,因此对于一些眩晕不眠、失眠多梦的人群来说,平时可以用一些灵芝来切片泡水喝,可以起到安神助眠的作用。

止咳平喘

灵芝中所含的药物有效成分对于气管平滑肌的收缩有一定的解痉、松弛作用,而且能够拮抗过敏反应介质组胺和迟缓反应物质对气管的收缩作用,因此对于一些经常咳嗽、咳喘的人群来说,可以适当地用一些灵芝来切片泡水喝,可以起到止咳平喘的作用。

调节血压

灵芝中所含的药物成分能够增加人体冠状血脉的血流量,抑制血管紧张素转变酶,降低冠状血脉的血管阻力以及心肌的耗氧量,并能抑制血小板的聚集,因此对于一些血压偏高的人群来说,可以适当地用一些灵芝来切片泡水喝,可以起到调节血压的作用。

保护肝脏

灵芝的醇提取物能够提高肝脏的代谢,降低四氯化碳所导致的转氨酶升高,并能明显降低肝中三酰甘油(甘油三酯)的蓄积,减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝,因此对于一些肝脏不好的人群来说,平时适当地用一些灵芝来切片泡水喝的话,可以起到保护肝脏的作用。

灵芝切片和灵芝孢子粉的区别

并没有太大的区别。

灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体,而灵芝切片就是将灵芝经过干燥后切成薄片所得到的,而灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的灵芝的种子。

两者都属于灵芝的附属品或加工品,所以其实两者所含的营养是差不多的,对于人体来说都具有补中益气、止咳化痰的作用,建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择。

发布于 2021-10-11

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