金山玉芳
白果可以治高血压吗
辅助治疗
白果又称为银杏果，有敛肺定喘、止带浊、缩小便的功效，主治咳嗽痰多、白浊、小便频数等症状。白果含莽草酸、黄酮类、甾醇等有效成分，有降低血清胆固醇、扩张动脉血管、降血压的作用，可以辅助治疗高血压。
高血压吃白果有效果吗
有一定效果
白果虽能辅助治疗高血压，但不能代替药物作用，并且个人对药效的吸收不同，疗效也是因人而异的。建议患者在医生指导下，长期服用降压药物，将血压控制在正常范围内。
白果怎样吃可以降压
山楂小米粥
原料
山楂8克、白果5克、粳米100克。
做法
1.将粳米用清水浸泡半小时;
2.将水烧开后加入米，开锅后煮5分钟;
3.加入山楂和白果，继续煮15分钟;
4.关火后静置10分钟，搅拌均匀即可。
白果苦瓜
材料
苦瓜，白果，盐，味精，淀粉。
做法
1.白果洗净，苦瓜洗净切丁。
2.炒锅上火入油，放白果、苦瓜及调味料炒熟。
3.最后用淀粉勾薄芡即可。
白果可以长期吃吗
不建议吃
白果含多种营养物质，有美容美白、抗衰老、提高记忆力等作用，但白果有一定的毒性，过量食用会导致中毒，长期食用可能会对身体造成伤害，建议一周食用2~3次，或根据医生指导决定。
哪些人不宜吃白果
1.孕妇
白果虽有滋补作用，但具有一定的毒素，孕妇食用不利于胎儿的生长发育。
2.小孩
白果中毒多见于小孩，小孩生吃7~10粒即可中毒，婴幼儿勿食白果。
3.实邪者
白果为敛肺止咳药材，实邪者忌服，实邪常见气粗、面赤、便秘等症状。
