食材
主要食材:黑荞麦茶一包。
其他食材:黄豆适量,开水适量。
做法步骤
1.取黄豆适量,在煮饭时和米饭一起放入高压锅内。
2.将一包黑苦荞茶放入调理机中,约三勺煮熟黄豆,放入500毫升的热水,打开调理机搅拌45秒,一杯美味的黑苦荞豆浆即可。
功效
补充蛋白,开胃健食
成果图
主要食材:黑荞麦茶一包。
其他食材:黄豆适量,开水适量。
1.取黄豆适量,在煮饭时和米饭一起放入高压锅内。
2.将一包黑苦荞茶放入调理机中,约三勺煮熟黄豆,放入500毫升的热水,打开调理机搅拌45秒,一杯美味的黑苦荞豆浆即可。
补充蛋白,开胃健食
发布于 2021-05-29
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