易筋雨柏
大寒日和冬至日的区别
时间不同
冬至日
2018年冬至时间：12月22日06:22:38，农历2018年十一月(大)十六
冬至，二十四节气中的第22个节气，时间点在每年的阳历12月21日——23日之间，这一天太阳直射南回归线，北半球全年中白天最短、夜晚最长。
大寒日
2018年大寒时间：1月20日11:08:58，农历2017年十二月(大)初四
大寒，二十四节气中的最后一个节气，当太阳到达黄经300°时，时间点在每年的阳历1月20日前后。
物候不同
冬至日
冬至三候：一候蚯蚓结；二候糜角解；三候水泉动。
一候是说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，冬至的时候土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，也就说明冬至是比较冷的。
二候是说古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角。
三候是说冬至由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
大寒日
大寒三候：一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。
一候是说大寒节气到了便可以孵小鸡了；
二候是说鹰隼之类的征鸟，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；
三候是说在大寒的最后几天，水域中的水冰冻，且最结实、最厚，小孩子可以出去滑冰了。
习俗不同
冬至日
冬至是重要的祭祀节日之一，现在也有很多地方在冬至日上坟祭祀。而且民间冬至日也有不能回娘家的说法，据说这一天回娘家对公公大不利。
大寒日
民间有“过了大寒，又是一年”的说法，所以大寒期间的习俗具有浓重的“年味”。此时正值岁末，各地的人们开始忙着辞旧迎新，扫尘洁物，准备丰富多样的年货。
食俗不同
冬至日
冬至是重要的节日，在北方地区冬至日非常流行吃饺子，而且有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”一说法。在南方地区，冬至日当天都要吃汤圆，寓意团团圆圆、甜甜蜜蜜。在在苏州地区，还有着冬至夜喝冬酿酒的习俗。
大寒日
大寒日北京有吃消寒糕的习俗，消寒糕是年糕的一种，寓意着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。另外，大寒节气正好是在腊八节左右，所以这一天也有喝腊八粥的食俗。
大寒节有什么风俗
按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。
大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。
大寒的天气特点
大寒期间寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
大寒的养生要点
冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。
大寒节气注意事项
这个时期，铁路、邮电、石油、输电线路、水上运输等行业要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。
