活人丽苹
手足口病一般几天退烧
一般7天以内能退烧。
手足口病是一种自限性疾病，大多数病情轻微的患者，在发病后的一周左右即可痊愈，通常病期间孩子发烧的情况也会在这一周以内消退，大多数孩子都是发烧2—3天后就基本不发烧了。
手足口病发烧病程
1、潜伏期—发病期症状
多数手足口病的患者在发病后立即出现咽痛、发热，体温多为38℃左右，类似感冒症状，同时伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，很快在口腔颊黏膜、齿龈、舌和腭部出现小疱疹，继而破溃形成小溃疡，状如口疮，有明显灼痛。
2、发病1天—2天后
手足远端出现芝麻或米粒大小、灰白色不透明、圆形小水疱，数量达数个或数十个，呈离心性分布，不疼，不痒或有轻度痒感，皮损分布在手掌、足底、臀部、腋下等处。
3、发病3天—5天后
此时身体各部位的疱疹液体开始吸收萎缩，干燥脱皮，出现好转迹象，多半患者的发烧症状也在5天以内就体温正常了。
4、发病5—7天后
手足口病的患者发病在5—7天后，若病症轻微的，通常已表现出基本痊愈的现象，如疱疹消退、红疹消失、体温正常了，若此时还伴有发烧等症状的，说明可能疱疹已有感染，或是因护理不当造成了菌性肺炎、呼吸道感染等发烧病因。
手足口病发热是正常病症现象
大部分得手足口病的宝宝，之所以会发烧，是因为类似手足口病这样的病毒感染引起的疾病，会通过发烧而引发身体长疹子，而且此时的发烧，只要不是高烧，都是正常的病症表现，这是我们人体自身的免疫系统在对抗病原微生物的一种保护机制，家长们在遇到宝宝手足口病发烧38.5度的情况下，只需采取以下物理方法退烧即可，无需过度担心。
手足口病发烧物理退烧方法
1、多喝水、减少衣物
多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，建议少量多次喂温开水，或适量给予口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温，同时避免脱水。然后将宝宝置于室温24℃左右的环境中，保持房间通风透气，同时减少衣物，但如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒颤，就不能减少太多衣物，而是需要适当保暖。
2、温水擦浴
用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃—34℃比较适宜。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3、温湿敷
将数块小毛巾浸入30℃左右的温水中取出拧至半干，以不滴水为宜，敷于宝宝额前、腋下、颈部以及腹股沟区，可每隔5分钟左右更换一次毛巾，每次大概持续10分钟。
注意
此方法适合宝宝体温较高时使用，当宝宝处于手脚冰凉、寒颤发抖时禁用，同时将室温保持在舒适的温度，以免宝宝着凉。
4、贴退热贴
沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于宝宝额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。不同的品牌可能有不同的使用方法，父母可以按照说明书进行操作。每天1-3次，降温效果可持续4—6小时。
但退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。
注意
贴时不要碰到宝宝的头发、眉毛、伤口、眼部及皮肤有异常的部位。虽然退热贴效果缓慢，但是如果宝宝感觉舒服一点也可以适当使用。
5、小儿推拿退烧
适用年龄：6岁以下婴幼儿。
第1步：开天门100次
位置：两眉中间至前发际呈一直线。
手法：推法。以拇指指肚，在穴位上做直线推动。
操作：两拇指自下而上交替直推，称开天门。推50一100次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次。如下图1。
第2步：推坎宫100次
位置：自眉头沿眉心向眉梢呈一横线。
手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。
操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推50~ 100次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次。如下图1。
图1
第3步：运太阳100次
位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。
手法：运法。以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动。
操作：用中指指端运，称运太阳。运50一100次。
要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织，频率一般每分钟80一120次为宜，运时向耳廓方向稍用力。如下图2。
第4步：揉耳后高骨50次
位置：耳后入发际高骨下凹陷中。
手法：揉法。以手指指肚，吸定于一定部位或六位，上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作：用拇指或中指揉，称揉耳后高骨。揉30~ 50次。
要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200一300次。如下图2。
图2
第5步：清天河水300次
位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
手法：推法。以食、中指指肚，在穴位上做直线推动。
操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称清天河水。推300一500次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!如图所示。
注意：不要采取以下方法降温退烧
1、用酒精擦浴来退烧
在家中不赞成用酒精擦浴，因为婴幼儿大脑皮层和纹状体发育不完善，神经髓鞘未完全形成。小儿的体表面积相对较大，皮肤薄嫩，皮下血管丰富，发烧后全身毛细血管处于扩张状态，身体对酒精的耐受性低，酒精中的乙醇易被吸收而引起酒精中毒。酒精擦浴遇寒冷刺激后外周血管收缩，毛细血管压力增加，使肺循环阻力增大，加重了低氧血症，易导致肺出血。
2、用冰敷或冰枕
冰敷或冰枕可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，导致体温升得更高，特别是当宝宝伴随有畏寒、寒颤现象的时候，更不能用这种方法。
而且对于没有表达能力的小宝宝来说，不恰当的操作还会使局部温度迅速降低，甚至冻伤他们幼嫩的皮肤，这会让宝宝更加难受。
3、捂被子
宝宝的汗腺还不发达，越捂越热，容易造成“捂热综合症”，还可能诱发高热惊厥和脱水。
对于正处在寒颤期、手脚发凉的宝宝来说，家长可以适当保暖，并揉搓宝宝的四肢末梢以促进血液循环；当宝宝手脚暖和并开始冒汗时，就要适当散热，千万不能捂被子。
警惕：手足口病高烧不退需立即就医
如果手足口病的宝宝一直发高烧，家长们采取了上述物理退烧方法后仍然没有高烧不退的，那么说明此时宝宝的病情比较严重，可能会出现并发症，如：脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿等重症，建议此时立即前往医院，进行诊断治疗，切勿拖延病情。
备注
持续高热，人体氧气和营养素消耗增加，会加重各个脏器的负担，容易造成重要脏器的功能失调，特别是心脑血管方面，因此当宝宝体温达到38.5℃以上，持续高温不退时，要警惕！
