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2022年三九天的时间表 数九要注意什么

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感觉最近的温度还比较的低,天气如此之寒冷是不是快到全年中温度最低的三九天了,2022年三九天的时间表是怎样的呢?下面一起来看看吧!

2022年三九天的时间表

2022年三九天是从2022年1月8日到2022年1月16日,具体时间表如下:

第一天:2022年1月8日

第二天:2022年1月9日

第三天:2022年1月10日

第四天:2022年1月11日

第五天:2022年1月12日

第六天:2022年1月13日

第七天:2022年1月14日

第八天:2022年1月15日

第九天:2022年1月16日

数九要注意什么

1、保暖

数九的时候,天气比较冷,此时段保暖就是养护身体的重心了,数九是全年中温度最低的一段时间了,因此,数九的时候就可以将羽绒服、毛衣、保暖衣等拿出来穿了。

2、进补

数九的时候天气比较冷,此时段可以购买一些具有滋补功效的食物进行食用,可以起到暖身、滋补的作用,有利于身体健康的养护,推荐食物有:羊肉、牛肉、生蚝、扇贝等。

3、情绪调整

数九的时候天气寒冷,出太阳的时候也比较少,常常是阴天,这种天气下,人的心情很容易觉得烦闷、抑郁,情绪的长时间低落或者紧张的话,也容易生一些情志病,因此,三九天的时候要注意自身情志的调节。

数九哪个时间段最冷

三九、四九最冷。

进入数九之后,天气会逐渐变冷,在一九、二九的时候,温度还没有特别低,地面上还有一些热气,等到三九、四九的时候,气温到达了最低值;因为光照少,地面上的温度也会比较的寒凉;另外,三九、四九期间,西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段,强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

数九后什么时候回暖

数九结束后就回暖了。

数九是全年中温度最低的一段时期,此时段,全国大部分地区都处于天寒地冻的境况里,数九是民间根据寒冷天气的周期定律自己总结的一套方法,因此,数九也是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。

在传统文化中,九为极数,为“至阳”之数,又是至大之数,“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减,累至九次已到了头,意味着寒去暖来,“春已深矣”了。

所以,数九结束后温度就会比较的暖和了。

发布于 2021-11-03

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