天天健康

晒太阳的坏处

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晒太阳可以促进维生素D的合成,预防骨质疏松,再加上很多男性女性认为小麦色是健康的肤色,所以不少人对日光浴很是热衷。然而让皮肤长时间过度的暴露在烈日下是很危险的行为,你知道吗?

诱发心脑血管疾病

北京地区心血管疾病调查发现,高温闷热天气是导致缺血性脑卒中的危险天气。

高血压、心血管患者在高温暴晒的环境中,体内的热量不断增加,心肌耗氧量也会增加,心血管处于紧张状态。由于闷热会导致血管扩张、血液粘稠度增加,因此容易发生脑溢血、脑梗死、心肌梗塞,严重的可能会导致死亡。

中暑

晒太阳时体温会升高,人体通过排汗调节体温,但是如果丢失的水分得不到及时的补充,汗液的排放就会减少,人体热量散不出去,就容易闭汗,引起中暑。

人在中暑时会有头晕脑胀、神智恍惚、恶心呕吐的现象,严重的会昏迷甚至致死。

引起皮肤紫外线过敏

紫外线过敏是日光作用下引起的异常光变性反应。阳光中有UVAUVB两种穿透性紫外线,会直达皮肤真皮层,使得长期暴露在日光下的肌肤出现红肿、灼热、疼痛的感觉,医学上称之为日光性皮炎,也叫做紫外线过敏。

黑色素沉积

人体表皮分布了一层基底细胞,这种细胞含有“黑色素原”,这是一种络氨酸物质,在紫外线的作用下,“黑色素原”会变成黑色,沉着于皮肤表层,使皮肤呈现黑褐色。这对于崇尚“一白遮百丑”的女性来说,是大忌。

黑色素沉积也是诱发雀斑日晒斑等皮肤问题罪魁祸首,所以爱美的女性一定要注意防晒。

提高皮肤癌的发病率

偶尔暴晒在太阳下会造成脱皮、红肿的症状,然而如果长期暴露在烈日下会增加罹患皮肤癌的几率。

加速皮肤老化

长时间的暴晒,会损伤皮肤结构,加速皮肤细胞的老化衰竭,让皮肤失去弹性,出现褶皱。

使人疲乏犯困

温度升高皮肤毛孔舒张,供血量增多,而供给大脑的氧量相应减少,大脑工作减缓,就容易产生疲乏、四肢无力的情况,自然就犯困了。

温馨小贴士

长时间暴晒在阳光下确实会对身体有很大的伤害,但是在冬季避开正午的太阳,偶尔晒一晒太阳可以促进人体对钙的吸收,让人身心一暖哦!

发布于 2021-09-27

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