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热水和冷水哪个更解渴为什么热水比冷水解渴

无妄奕洳

3449 热度 A⁺ A^-

天气过于炎热的时候，出汗太多就容易口渴，喝水是最能解渴的方法，大多数人觉得喝冷水更解渴，也有人说热水比冷水解渴，那么到底热水和冷水哪个更解渴呢?

热水和冷水哪个更解渴

热水和冷水相比，热水更解渴。

通过对皮肤测定表明，热水能降低皮肤温度1°C-2°C，而冷水只能使口腔周围变冷。而且喝热水后会感觉身体更清凉舒适，渴感全消。要想解渴，喝温开水最适宜，最佳水温为18°C-45°C。

喝热水的时候，与体温相近的温水分子能较快的排列整齐的进入肠壁，所以能解渴。而且喝热水身体出汗，能带走体内部分热量，这样喝水对身体健康亦无害处。

冷水从人的口腔，肠胃会吸收掉很多热量，导致内脏器官骤然变冷，不但不能解渴，而且对身体健康有影响。

喝冷水之后，体内温度发生骤变，容易引起肠胃不适，轻则影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。有胃病的人和胃部敏感的人尤其要注意。

喝冷水导致体温骤变，不但会引起声带组织痉挛，而且还容易诱发不少炎症，从普通的伤风感冒到肺炎。

人在出汗过多，感到很渴的情况下大量喝冷水，只会越喝越渴，造成反射性出汗，导致体内失水更多，对身体健康危害更大。

发布于 2023-12-29