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焦虑会引起体重下降吗

浩轩小哥哥
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焦虑是一种十分不健康的情绪,通常伴随生理变化,影响身心健康,焦虑紧张情绪对肠胃健康以及食欲有一定的影响,那焦虑会引起体重下降吗?

焦虑会引起体重下降吗

长期的焦虑对体重有一定的影响,会导致体重下降。

焦虑对肠胃的影响很大,最易导致肠胃功能紊乱,会出现食欲不佳,食量减少,消化不良等肠胃不适现象,严重会引起腹泻,恶心呕吐等,身体很易因此而消瘦,体重也会下降,少则几斤,最多的达到40-50斤。

焦虑也易导致体重增加

焦虑的人长期处在紧张状态,神经紧绷,机体也因此出现内分泌紊乱,处于焦虑状态时人的消耗增加体重下降,不过有的人也会因为焦虑转化而发生暴食暴饮体重增加。

频繁称体重易患焦虑症

焦虑症会引起体重下降,但是每天测量体重,过分关注体重的变化,不仅无益于保持身材,反而会增加不必要的担心,甚至可能引发对健康饮食极为不利的行为,造成心理焦虑;这是需要特别注意的。

焦虑症患者如何控制体重

焦虑症患者首先应该摆正好心态,在接受心理治疗的时候,对自己肠胃以及身体健康也要引起重视,多吃一些缓解焦虑,开胃促消化的食物,尽量保持心情好,加上焦躁,紧张情绪发生的频率,积极的治疗,体重一般都会得到控制。

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