苍风上章
注意时间
在进行三九贴治疗时一定要控制好时间，成人每次敷贴时间可以控制在2-4小时左右，而对于皮肤较娇嫩的儿童来说，每次敷半小时到1小时左右即可，因为三九贴中使用的大多为温热性药材，长时间贴敷很容易烫伤皮肤，出现长水泡情况。
注意忌口
在进行三九贴治疗期间还要适当忌口，保持清淡饮食、少吃生冷刺激、辛辣油腻以及鱼虾、海鲜等发物，否则可能会对敷贴效果造成一定的影响。
忌吹冷风
贴完三九贴当天要做好保暖工作，不宜吹冷风，同时也不宜洗澡，因为此时体表毛孔都处在舒张状态，此时吹风或者洗澡，冷空气很容易顺着毛孔进入体内，从而会影响调理效果，同时还会有着凉感冒的风险。
发热、上火人群忌贴
三九贴是将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。而三九贴中使用的大多为温辛发散类药物，在贴敷的同时会导致身体内热增加，所以不建议有发热或者是上火症状的人进行三九贴治疗，否则会不利于身体恢复，反而还会加重身体不适。
皮肤病以及皮肤破溃者忌贴
患有皮肤病以及皮肤有明显破溃的人也不宜进行三九贴，否则三九贴中的药物会对皮肤造成刺激，从而会导致破溃加重，对恢复十分不利。
三九贴需要贴几次
一个冬天最少三次。
三九贴一般在每年冬至后的三九天开始进行，一年最少需要贴三次，也就是在一九、二九、三九各选择一天进行中药贴敷，整个冬天贴三次，一般在每九的第一天贴敷效果最佳。此外如果身体病症比较明显，或者像起到更好调理效果的话，还可以在三九前加一个预贴，三九后还可以贴一个加强贴，整个冬天贴五次，这样能起到更好的调理效果。
