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去除黑眼圈的小妙招

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黑眼圈分为暂时性和永久性两种,永久性的黑眼圈只能通过手术去除,而暂时性的黑眼圈可以通过自我疗法去除。暂时性黑眼圈是指黑眼圈在短期内形成,按压眼部皮肤,发生颜色改变的黑眼圈。今天主要介绍去除暂时性黑眼圈最有效的方法。

冰敷

用冰袋敷在眼睛上,或者泡过冰水的冷毛巾也可。冰敷有助于眼部周围血管收缩,迅速消除眼睛肿胀,抑制眼部皮肤充血。

绿茶包

泡过的绿茶包滤干后(一定要滤干)放在冰箱冻柜中20分钟,取出敷在眼睛上。绿茶包不但有冰袋的功效,有助于眼部肌肤血管收缩,绿茶中的儿茶素还能促进眼部血液循环。

热鸡蛋

将一个刚煮熟的热鸡蛋去壳后,在眼周围轻轻滚动按摩,有活血化瘀的效果,可以淡化黑眼圈。

苹果片

苹果洗净切片后闭眼躺好贴在眼睛上,15分钟后用清水冲洗干净。苹果中的果酸和维生素C能够预防皮肤黑色素沉淀,所以对黑眼圈有治疗效果。

蜂花粉蜂王浆

将一勺蜂花粉和蜂王浆混合,在下眼睑部位薄薄涂上一层,平躺1小时,待皮肤吸收营养后用清水洗净。每天一次,持续一周,效果会比较明显,而且预防防止黑眼圈产生的效果。

饮食调理去黑眼圈

红枣黑木耳汤

将50克黑木耳和10颗红枣一起煮水,加入100克红糖。每天喝两次,可以经常食用,有比较好的去黑眼圈效果。

桂花杏仁露

将20克杏仁粉与适量白糖放入碗中,加温水调成稀糊,向碗中冲入刚煮沸的水,边冲边搅拌至浓稠,撒上桂花即可。

杏仁富含胡萝卜素,在体内能转化成维生素A,维生素A有护眼、缓解眼部疲劳的作用。

菠菜猪肝粥

100克菠菜和50克猪肝分别处理后焯水切小,白米煮粥后加入菠菜和猪肝以及适量调料即可。

菠菜富含维生素E、维生素C和叶酸,有补血、养血、通血脉的作用,搭配养肝补血的猪肝可以祛瘀生新,适用于肝血瘀滞引起的黑眼圈。

按摩

如下图穴位所示,按压穴位可以帮助消除黑眼圈。

用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方,即攒竹穴3秒钟,重复做10次;

双手食指轻按太阳穴3秒钟,重复10次;

双手食指轻按眼角稍上方凹陷处,即睛明穴3秒钟,重复10次。

食指轻按瞳孔正下方四白穴3秒钟,重复10次。

刮痧法

黑眼圈常常还伴随着腰酸疼痛、月经不调、精力减退等小小毛病,通过刮痧补肾调经可以去黑眼圈。

背、腹部

用面刮法和双角刮法子上而下刮拭肝胆、生殖器官的脊椎对应区。用面刮法从上向下刮拭小腹部子宫卵巢体表投影区。

面部

按照面部刮痧的方法和顺序刮拭面部,重点刮拭眼周穴位,用垂直按揉法刮拭睛明穴,用推刮法刮拭攒竹穴、承泣穴、瞳子髎穴,寻找并按揉痛点及结节处。

蜂花粉蜂王浆

将一勺蜂花粉和蜂王浆混合,在下眼睑部位薄薄涂上一层,平躺1小时,待皮肤吸收营养后用清水洗净。每天一次,持续一周,效果会比较明显,而且预防防止黑眼圈产生的效果。

饮食调理去黑眼圈

红枣黑木耳汤

将50克黑木耳和10颗红枣一起煮水,加入100克红糖。每天喝两次,可以经常食用,有比较好的去黑眼圈效果。

桂花杏仁露

将20克杏仁粉与适量白糖放入碗中,加温水调成稀糊,向碗中冲入刚煮沸的水,边冲边搅拌至浓稠,撒上桂花即可。

杏仁富含胡萝卜素,在体内能转化成维生素A,维生素A有护眼、缓解眼部疲劳的作用。

菠菜猪肝粥

100克菠菜和50克猪肝分别处理后焯水切小,白米煮粥后加入菠菜和猪肝以及适量调料即可。

菠菜富含维生素E、维生素C和叶酸,有补血、养血、通血脉的作用,搭配养肝补血的猪肝可以祛瘀生新,适用于肝血瘀滞引起的黑眼圈。

按摩

如下图穴位所示,按压穴位可以帮助消除黑眼圈。

用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方,即攒竹穴3秒钟,重复做10次;

双手食指轻按太阳穴3秒钟,重复10次;

双手食指轻按眼角稍上方凹陷处,即睛明穴3秒钟,重复10次。

食指轻按瞳孔正下方四白穴3秒钟,重复10次。

刮痧法

黑眼圈常常还伴随着腰酸疼痛、月经不调、精力减退等小小毛病,通过刮痧补肾调经可以去黑眼圈。

背、腹部

用面刮法和双角刮法子上而下刮拭肝胆、生殖器官的脊椎对应区。用面刮法从上向下刮拭小腹部子宫卵巢体表投影区。

面部

按照面部刮痧的方法和顺序刮拭面部,重点刮拭眼周穴位,用垂直按揉法刮拭睛明穴,用推刮法刮拭攒竹穴、承泣穴、瞳子髎穴,寻找并按揉痛点及结节处。

精油法

将2滴乳香精油,2滴天竺葵精油和1滴玫瑰精油加入8毫升葡萄籽油中,稀释调匀后,在眼睛周围轻柔按摩,每次3~5分钟,每周一次可以促进眼周血液循环,改善眼部淤血,缓解黑眼圈症状。

好习惯

尽量不要熬夜,戒掉烟酒,多运动,保持乐观的生活态度,睡觉时最好采用仰睡的方式,相信好的习惯一旦养成后,一定能彻底告别暂时性黑眼圈。

如果一个人体质健康、精神饱满、肤色红润就不会眼圈发黑。黑眼圈其实是一种病态,常常还伴有申请憔悴、精神疲惫、面无光泽等症状。所以除了从美容的角度去除黑眼圈意外,还要从身体健康的角度出发,养成好的工作生活习惯,预防黑眼圈的产生。

发布于 2022-09-15

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