天天健康

非油炸方便面健康吗非油炸方便面会发胖吗

一吃就胖小芷云

5892 热度 A⁺ A^-

很多人爱吃方便面，虽然不是经常吃，但是偶尔也是会想那个味道的。最近几年很多的网红美食也是融合了很多的方便面，那么，非油炸的会不会好一点？

非油炸方便面健康吗

不健康。

虽然少了油炸的环节，但是方便面的唯一的缺点一直存在。那就是没有营养，只是单纯的碳水，吃了不仅没营养，而且也是对人身体不好的，长此以往，就是会有影响。

会的。

不要看不是油炸的，就是不长胖的，长胖油腻是一方面，但是最主要的就是没有营养，会有过多的致癌物。方便面面饼没有太多的油，但是调味料包会有很多的油。

1、容易上火。方便面属于油炸食品，吃多了容易导致人上火。

2、对人的肾脏不好，因为方便面的盐含量较大，摄入后对人体的危害明显。

3、容易得肠癌，方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。

4、经常吃油炸方便面容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于油炸方便面含有较多调味剂及添加剂，经常食用还会使人味觉迟钝，影响正常食欲。

发布于 2023-07-27