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冰糖雪梨
做法：
1.雪梨1个，洗净削皮切开去核。
2.梨心部分放入少许川贝粉。
3.将雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。
功效：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，能辅助治疗热感冒引起的发热、口渴、咳嗽、痰多等。
萝卜荸荠汁
做法：用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
功效：荸荠能化痰、清热，萝卜能清热解毒、化痰止咳。萝卜荸荠汁对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。
冬瓜汤
做法：
1.冬瓜去皮和瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒。
2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。
功效：冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“ 冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。 ” 凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
豆腐糖
做法：
1.主备材料，豆腐500克，红糖，白糖各100克。
2.把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。
3.一次吃完，连服4次。
功效：豆腐性味甘寒，补脾益胃，清热解毒，润燥，且营养丰富，尤适于幼儿胃热肺燥之鼻衄者食用，能辅助治疗热性咳嗽痰喘。
柠檬蜂蜜水
做法：
1.去柠檬1个，用盐搓洗干净后，切成片。
2.将切好的柠檬片放入瓶中，加入2~3勺蜂蜜，冲入适量温水。
3.将柠檬蜂蜜水代茶饮。
功效：柠檬性凉，味甘酸，能生津止渴、解暑；蜂蜜性平味甘，能润燥、解毒。饮用柠檬蜂蜜水能有效缓解热感冒症状，包括咳嗽、发热、咽喉肿痛等。
绿豆粥
做法：
1.准备材料，绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。
2.将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。
功效：能清热解表、祛暑利湿，是治疗热感冒之良药。
薄荷粥
做法：
1.先将薄荷15克煎取药汁，候凉。
2.取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。
3.稍温即服，得汗最佳。
功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
冬瓜莲叶扁豆粥
做法：
1.主备材料，冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。
2.将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。
3.把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用。
功效：有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。
柠檬蜂蜜水
做法：
1.去柠檬1个，用盐搓洗干净后，切成片。
2.将切好的柠檬片放入瓶中，加入2~3勺蜂蜜，冲入适量温水。
3.将柠檬蜂蜜水代茶饮。
功效：柠檬性凉，味甘酸，能生津止渴、解暑；蜂蜜性平味甘，能润燥、解毒。饮用柠檬蜂蜜水能有效缓解热感冒症状，包括咳嗽、发热、咽喉肿痛等。
绿豆粥
做法：
1.准备材料，绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。
2.将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。
功效：能清热解表、祛暑利湿，是治疗热感冒之良药。
薄荷粥
做法：
1.先将薄荷15克煎取药汁，候凉。
2.取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。
3.稍温即服，得汗最佳。
功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
冬瓜莲叶扁豆粥
做法：
1.主备材料，冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。
2.将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。
3.把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用。
功效：有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。
注意：和风寒感冒偏方区分
在感冒后，有些人可能会想到两个很简便常见但是管用的偏方：葱白汤和红糖生姜汁。但是热感冒咳嗽患者一定不要使用这两个偏方。
这两个偏方均具有发汗解表的功效，适用于风寒感冒。而热感冒是是暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而导致的，治疗以辛凉透表、清热解毒为主，服用葱白汤或红糖生姜汁会加重热感冒患者的发热、发汗、咳嗽症状，延缓病程。
热感冒咳嗽患者不仅要慎重使用这两个偏方，其他偏方也一定要慎重，建议使用前咨询一下专业医师。
