耘博殿下
大椎的准确位置图
大椎位于脊柱区，第7颈椎棘突下的凹陷中，后正中线中。俯卧或正坐低头，于颈后隆起最高切能屈伸转动者为第7颈椎，于其下间处取穴。
大椎的功效
大椎穴属督脉，人体手，足三阳经与督脉共有7条经络在此交汇，手，足三阳经的阳热之气从此处汇入，并与督脉的阳气一起上行头部，因此，该穴是头部阳气运行的枢纽，具有：调理督脉，疏风散寒，熄风止痉的功效。
大椎的作用
1.人体手，足三阳经与督脉均属阳经，7条阳经共会大椎穴，使其成为人体阳气最为丰盛之所，是不足阳气的第一大要穴，中医认为，阳气是人体内的固摄根本，阳气足，外邪就不能入侵。因此补足阳气，可增强人体抵抗力，起到防病作用。阳气又是推动气血运转的动力，有通络活血的作用，因此可治疗多种疾病。
2.大椎穴为阳气运行的枢纽，以掐按之法刺激作用于此穴，可及时泻除体内热邪，改善发热症状。
3.按揉大椎，可通经活络，温气和血，保障体内阳气充足，从而达到抵御严寒，改善四肢冰凉和缓解疼痛的目的。
大椎穴主治疾病
大椎属督脉，位于胸颈交界处，为督脉与手足三阳经交会。督脉为诸阳之会，统摄全身阳气，而太阳主表，少阳主枢，阳明主里。故本穴既可疏风解表，通阳截疟，以祛邪外出，治疗寒热往来之疟疾，还能泻阳明之里热，治疗身热，中暑，并且可清阴虚内热，治疗骨蒸潮热;该穴为诸阳之会，热极则可动风，故能熄风止痉，治疗小儿惊风，角弓反张;督脉上贯于脑，该穴通过调和阴阳，镇惊醒神，而治疗小儿惊风，癫狂。
大椎常用配伍治疗
头痛项强可配风池，太阳;热病疟疾可配间使，后溪;中暑可配曲池，委中;感冒发热，咳嗽气喘可配肺俞，曲池;骨蒸潮热可配太溪，复溜;癫痫可配后溪，丰隆，鸠尾;小儿惊风可配百会，四关，人中;角弓反张可配筋缩，太冲，阳陵泉;脊背痛，腰痛强可配后溪，脊中，委中。
大椎穴保健按摩方法
深呼吸，用食指缓缓用力按压大椎穴，缓缓吐气，持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作10-15次。
