慈悲升荣
呼吸暂停或者窒息
打鼾是气流冲击上气道振动而发出的声音，表示着上气道阻力增加，是呼吸道欠通畅的表现，一定要警惕其发展。如果鼾声时断时续，有起有伏，证明上呼吸道有可能出现阻塞，有可能发生呼吸暂停或者窒息。
影响大脑供氧
打鼾主要是因为起气到阻塞，空气中的氧气不能吸入，肺中的代谢废气也不易排出，这样会导致大脑在睡眠中属于缺氧状态，次日可出现头晕、精神不振、烦躁、嗜睡、容易疲劳等不适。打鼾时间长了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。
导致面部皮肤松弛
经常打呼噜的人，还会导致面部皮肤变得松弛、粗糙、鱼尾纹变得明显、大眼袋等等衰老的症状出现。
加重身体各器官的负担
经常打呼噜会引起人体内激素分泌功能的紊乱，从而会导致多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等疾病的发生。
孕妇打鼾的危害
孕妈妈打鼾的时候，可能会感到呼吸困难，甚至频繁的出现呼吸暂停。孕妈妈一旦出现呼吸问题，吸入体内的阳气不足，供给胎宝宝的氧气也会随之减少，严重时会导致胎宝宝缺氧；同时由于打鼾伴随呼吸困难出现，往往体内代谢的废气不能及时排出，时间一长也会影响母子健康。此外，经常打鼾的孕妈妈容易是胎宝宝比正常的胎宝宝体重低。
中老年人打鼾的危害
睡眠呼吸暂停可加重心室负荷；顺应性降低，心输出血量减少，心肌缺血；血液中儿茶酚胺及睾丸酮水平会显著增高，这些变化都与心脏血管功能有着密切关系。中老年人经常打呼噜会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓、心肺功能衰竭等疾病出现，甚至会导致夜间猝死。
儿童打鼾的危害
少数的孩子会出现打呼噜的现象，儿童打鼾常常会影响到身体的发育，甚至会影响到智力、记忆力等。儿童打鼾症状严重时可影响到身体和智力的发育，造成记忆力下降，免疫力低下等。
