食材
主要食材:花胶20克。
其他食材:牛奶20毫升、蜂蜜10毫升、冰糖适量、葱适量、蒜适量。
做法步骤
1.准备浸发花胶,看厚度而决定时间长短;
2.去姜葱去腥,加入牛奶;
3.最后待汤温了再放进蜂蜜,不然蜂蜜的功效会大打折扣。
功效
促进睡眠、润泽肌肤、有利于骨骼健康。
成果图
主要食材:花胶20克。
其他食材:牛奶20毫升、蜂蜜10毫升、冰糖适量、葱适量、蒜适量。
1.准备浸发花胶,看厚度而决定时间长短;
2.去姜葱去腥,加入牛奶;
3.最后待汤温了再放进蜂蜜,不然蜂蜜的功效会大打折扣。
促进睡眠、润泽肌肤、有利于骨骼健康。
发布于 2021-05-12
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