天天健康

艾叶泡水喝可以减肥吗 艾叶泡水可以天天喝吗

明月殿下
1647 热度 A+ A-
艾叶是生活中一种常见的中药材,很多人平时都会用艾叶来泡水喝,那艾叶泡水喝可以减肥吗?

艾叶泡水喝可以减肥吗

没有很大的作用。

艾叶为菊科植物艾的干燥叶,其味辛、苦,偏温性,归肝、脾、肾经,对于人体来说主要起到的是散寒止痛、温经止血的作用,但其中并不含有可以燃烧热量的成分,所以如果要想用艾叶来泡水喝减肥的话,作用是不大的。

但是艾叶泡水喝也可以促进身体的血液循环,加快人体的新陈代谢,所以在减肥期间适当地喝一些的话,对于减肥来说也是有一定帮助的。

艾叶泡水可以天天喝吗

因人而异。

艾叶是属于一种温性的中药材,服用后可以增加人体内的热气,因此对于一些本身体内寒气较大、手脚冰凉、畏寒怕冷的人群来说,是可以在医生的指导下天天适当地喝一些艾叶泡水的。

但对于正常体质以及本身体内火气较大的人群来说,是不建议天天都喝艾叶泡水的,以免出现口干舌燥、口舌生疮等上火的症状。

艾叶泡水孕妇可以喝吗

不建议孕妇喝。

艾叶属于一种中药材,而正所谓“是药三分毒”,所以艾叶中也可能会含有一些对人体有害的成分,使用后可能会对孕妇及胎儿的健康造成不利的影响。

而孕妇的体质比较敏感,本身对于中药材的使用就需要谨慎,所以为了自身以及胎儿的健康,是不建议孕妇在怀孕期间擅自服用艾叶泡水的。

艾叶泡水一次放多少

1-3克左右。

艾叶泡水的量是需要根据个人的体质以及疾病的类型来决定的,如果是用于治疗疾病的话,那么建议患者最好是先去医院就诊,然后在医生的指导下进行服用,这样会更有利于疾病的恢复以及自身的健康。

而对于一些用于日常保健服用的人群来说,因为艾叶中有效成分含量较多,所以其用量并不需要太多,一般建议每次1-3克,每天3-9克左右即可。

发布于 2021-10-21

相关推荐