食材
主要食材:鸽子蛋2个
其他食材:川百合20克,莲子肉30克,枸杞10克,菜心一棵,糖适量。
做法步骤
川百合、莲子肉洗净,放入锅内煮炖半小时后,改用小火炖至莲子酥烂时,磕入鸽子蛋,再煮几分钟至蛋熟时,加入适量糖,待糖溶化后即可。
功效
益肾固精,延年益寿
成果图
主要食材:鸽子蛋2个
其他食材:川百合20克,莲子肉30克,枸杞10克,菜心一棵,糖适量。
川百合、莲子肉洗净,放入锅内煮炖半小时后,改用小火炖至莲子酥烂时,磕入鸽子蛋,再煮几分钟至蛋熟时,加入适量糖,待糖溶化后即可。
益肾固精,延年益寿
发布于 2023-03-28
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