俊锡少爷
按揉内关
内关位于腕部横纹上两横指处，拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟，可宁心安神，理气止痛。
按揉手三里
手三里位于前臂，手肘弯曲处向前3指，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。用手指指腹端按揉手三里约2分钟，可通经活络，清热明目，调理肠胃。
按揉大巨
大巨位于下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线四等分，从肚脐往下3/4点的左右2寸处，用手指指腹端，按揉腹部的大巨约2分钟，可消食化滞，健脾理气。
推拿关元
关元位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。用拇指指腹短，推拿腹部的关元2分钟，以有酸胀感为宜，可理气止泻，散寒除湿。
推拿天枢
天枢位于中腹部，肚脐向左右2寸处，用拇指指腹端，推拿腹部的天枢2分钟，以有酸胀感为宜，可行气解郁，和胃降逆。
揉捻三阴交
三阴交位于小腿内侧，内脚踝突出处上3寸，筋骨内侧缘后方，左右各一。用双手手指指腹端揉捏腿部的三阴交约3分钟，可健脾理气，和胃止泻。
点按足三里
足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指处，用手指指腹端，点按腿部的足三里约3分钟，可补脾和胃，调理气血。
按揉太溪
太溪位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。用双手手指指腹端按揉足部的太溪约1分钟，可消食化滞，和胃降逆。
