晋鹏子
肩周炎不能吃什么
忌吃肥膩食品
如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥膩食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为，痹证主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚味的食物容易影响脾胃的运化而生湿,湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。
忌吃用铁锅烧的饭菜
因为人体内较多的铁可与蛋白质结合而形成一种物质，这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的黏液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子,如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋白具有毒性,它和游离的铁能促进关节的发作。因此,患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。
忌吃海味饮酒及大量饮咖啡浓茶
因为海参.海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此,患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。
忌生冷寒凉之物
如食绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等凉性食品及冰食、冷饮、生冷瓜果,应少食。这些食物不利于疾病的康复。
得肩周炎吃什么食物好
1、宜补充钙质。如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等,或口服钙剂。
2、宜食补气养血、温经散寒的食物。病人的饮食要吃些具有温补性质的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁等。
3、可少量饮低度酒或黄酒。可以活血通络。
4、宜选择调理气血、舒筋活络的食物。主食如玉米.粳米;副食如山楂、丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等。
肩周炎的推荐食谱
1.追骨风酒。追骨风30克,酒60克。追骨风人酒内浸泡5日。分数次内服。
2.生姜葱子酒。老生姜1 000克，葱子500克,甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热,敷痛处。
