孤真桑
作为糖尿病患者的家属，平时应该如何照顾家人呢?哪些食物是对患者战胜病魔有所帮助的呢?这些需要作为家属的人们多去了解了解糖尿病患者的饮食保健方面的知识了，为了能帮助人们了解，接下来给大家说说糖尿病患者的饮食保健几种常用的方法：
1.根据自身体重定制合理的饮食计划。选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配，烹调方法方法要科学，粮食加工不宜过于精细，日常可吃些糙米饭，降低血糖。
2.运动疗法有讲究，运动治疗其频度确定一般认为每周运动三四次是最适宜的，运动时应遵循循序渐进的原则，运动量由小到大，运动时间由短到长，动作由易到难，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
3.远离烟酒，糖尿病患者不宜饮白酒。但葡萄酒、黄酒等低度酒可以适量饮用，这类酒还含有一定营养保健作用。但饮用后应相应减少主食量，并注意这类低度酒也不要空腹时饮用或者过量饮用。
4.糖尿病血糖控制：打胰岛素，吃降糖药，控制饮食，运动。
以上是糖尿病患者的饮食保健几种常用且有效的方法，那么家属们平时就要做到督促患者多运动，但是也要注意运动量要一点点的增加，不能第一次就进行大运动。再者就是患者的饮食，多做些对缓解病情有帮助的食材，烈酒是肯定不能让患上喝的，也不能让患者吃糖含量较高的食物。希望上述的解说能帮到糖尿病患者早点远离病魔的折磨。
