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孕妇能喝茉莉花茶吗

文玉殿下

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很多人有饮茶的习惯，特别是花茶，清香淡雅，既有茶的浓郁，又散发出独特的花香，让人心情放松，那孕妇喝茉莉茶有什么好处和坏处呢？

孕妇能喝茉莉花茶

孕妇可以适当喝些茉莉茶，有理气开郁、辟秽和中的功效，对于孕期紧张、抑郁的孕妇，喝些茉莉花茶能放松精神。但切忌喝过浓甚至太多的茉莉茶。

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹闷胀感。而且茉莉花茶还能够帮助肠胃消化、促进血液的循环、还可以有效防止妊娠水肿。

茉莉花茶，香气怡人，有安定情绪及舒解郁闷的功效，可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。而且，喝些茉莉花茶还能除口臭。

茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。所以，茉莉花茶能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。对于面色暗哑无华的孕妇，适当吃些茉莉花茶，还能润肤养颜。

过量过浓的茉莉茶，并不适合孕期饮用，因为茉莉花茶也含有少量咖啡因，容易引起胎儿神经兴奋；而且市面上，很多茉莉花茶是由香精熏制而成，可能对胎儿及孕妇存在健康隐患。所以，孕期最合适的饮品是白开水。

发布于 2021-08-01