今瑶少女
蒲公英能降血糖吗
有一定作用。
蒲公英性寒、味苦，有清热解毒、消痈散结、抗菌消炎的功效，含胆碱、有机酸、菊糖、甾醇等成分，有“天然抗生素”的称号，研究表明，胰岛素抵抗与炎症有密切关系，蒲公英含大量的有广谱消炎成分，其含有蒲公英多糖，一定的降糖作用。
蒲公英降血糖效果好吗
单味药效果有限。
血糖升高与生活习惯、饮食习惯、缺乏运动等相关，血糖的控制是多方面的，蒲公英性寒、味苦，有清热解毒、消炎抗菌、消痈的功效，只能辅助降血糖，并不能起到有效的降血糖作用，对于糖尿病患者来说，在医生诊断下用药治疗才是最好的选择。
蒲公英怎样吃降血糖
蒲公英菊花茶
原料
蒲公英、菊花、热水。
做法
1.将蒲公英和菊花用热水冲泡一次；
2.醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍热水；
3.待水温后即可饮用，也可加入冰糖调味。
功效：消痈散结、清热降火、解毒。
蒲公英粥
原料
蒲公英、粳米。
做法
1.取干蒲公英或鲜蒲公英洗净；
2.切碎，煎取药汁，去渣；
3.入粳米同煮为稀粥，以稀薄为好。
糖尿病不宜吃3种水果
火龙果
火龙果含有维生素、花青素、溶性膳食纤维等成分，有润肠通便的功效，其含有较多天然葡萄糖，容易被人体吸收，因此糖尿病患者不宜多吃。
榴莲
虽然榴莲的蛋白质、脂肪含量不高，但是却含有较多糖分，对于血糖高者来说，榴莲是“危险水果”，吃榴莲后最好是减少主食的摄入，以免血糖升高。
提子
提子含有丰富的营养物质，但糖尿病患者不宜食用，因为提子含有大量的糖分。
什么泡茶喝可以降血糖
菊槐茶
原料
菊花、槐花各10克
做法
用沸水冲泡10分钟即可饮用，反复冲泡不宜超过3次。
罗汉果降糖茶
材料
罗汉果15克
做法
1.将罗汉果切成饮片，放入有盖杯中；
2.用沸水150毫升冲泡，加盖焖15分钟后即可当茶饮用。
玉米须茶
材料
玉米须10克
做法
1.将新鲜玉米须洗净后晒干，切碎；
2.装入纱布袋中扎好口，放入杯中用沸水250毫升冲泡；
3.加盖闷15分钟后即可饮用，一般冲泡3~5次。
