蓉沼运凡
三七粉吃多久能祛斑
具体见效时间因人而异。
一般情况下，肤质较好，长黑眼圈时间较短的人群，坚持使用三七粉1-2个月就能看到较好的效果，但是因为每个人体质不一样，对药物的吸收程度也不一样，而且黑眼圈的深浅也不同，所以没办法确定具体见效时间。
三七粉为什么能祛斑
色斑的形成原因主要是由于体内生成黑色素细胞的功能在那个增强，代谢黑色素细胞的功能减弱，且皮肤经常反复受到外界的刺激，导致在肌肤基底层的黑色素浮于皮肤表面而导致的。紫外线照射、内分泌失调、生活习惯不佳均是导致色斑生成的重要原因。
三七粉具有较强的活血作用，能帮助促进血液循环，加快体内的新陈代谢，帮助促进黑色素的代谢；三七粉中含有黄酮类物质，能帮助增加肌肤的抵抗力，抵抗体内的自由基，延缓肌肤衰老及黑色素的生成。
三七粉祛斑的方法
用三七粉祛斑内服加外用效果会更好。
三七粉内服
1、取三七粉1.5克左右放入杯中。
2、加温水调匀即可。
3、如果觉得味道不佳，可以适量加入蜂蜜。
4、早晚各一次。
三七粉面膜
材料：三七粉5克，蜂蜜适量。
1、取三七粉放入面膜碗中。
2、加入蜂蜜调成糊状，均匀敷于面部。
3、静待15-20分钟后，将面部清洗干净。
吃三七粉祛斑要注意什么
1、用量。吃三七粉一般建议1-3克即可，不宜服用过多，因为三七粉能刺激神经，过量服用可能导致神经兴奋。
2、风热感冒时不宜服用。三七粉属于温药，风热感冒时服用三七粉可能会加重发热、咽喉肿痛等风热症状。
3、孕妇禁服。三七有活血作用，孕妇不宜服用三七粉，以免刺激子宫，导致流产。
其他祛斑方法
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
1、黑木耳洗净，红枣洗净去核。
2、将二者放入锅中，加适量清水。
3、煮半个小时左右，早晚各服一次。
胡萝卜汁
1、将胡萝卜榨汁。
2、清洗面部之后，将胡萝卜汁涂抹在面部。
3、轻拍按摩10-15分钟左右。
4、清洗干净后进行日常面部护理即可。
5、每日饮用一杯胡萝卜汁对祛除面部色斑也有好处。
