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焦虑对身体的影响

松浩酱

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引起焦虑的原因有多种，这种不健康的心理情绪会严重影响到人的身心健康，心理上会让人记忆力减退，思维混乱等，严重还会导致身体出现不适症状，今天来看看焦虑对身体的影响有哪些。

影响睡眠

焦虑情绪常常伴有睡眠障碍，或者噩梦频繁，易惊醒，夜间打鼾，或者醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感，影响作息。

焦虑可以引起耐心和愤怒情绪，并且过于敏感，即使面对轻微压力，也感到难以应付，难以集中精力，出现思维混乱，感觉疲乏或者浑身无力，易出现轻生念头。

焦虑可能对免疫系统产生影响，焦虑会引发免疫系统的功能紊乱，导致免疫功能减弱，引发各种顽固性疾病。

长期的焦虑，就是指思虑劳神过度，导致气机郁结，伤神损脾，脾虚则必累及到胃，会导致脾胃不和，严重可导致慢性胃炎，结肠炎，胃神经官功能症等。

焦虑还有可能会导致机体，产生以下症状：慢性咽喉炎，口腔溃疡，神经性头痛，头晕，头昏，失眠多梦，多汗怕冷，心脏神经官能症，脖子肌肉僵硬，关节游走性疼痛，神经衰老，抵抗力低下等。

长期焦虑的人习惯唉声叹气，说明气不畅，这是伤及肺部的表现。

发布于 2021-03-24