回风皓月
饭后不宜立即泡脚
吃饭之后不宜痢疾使用花椒姜水泡脚。
人体血液一直处于一部分舒张一部分收缩的状态中，因此吃饭之后，大量的血液供给到肠胃部，帮助消化使用，此时使用具有促进活血作用的花椒姜水泡脚，会促进血液循环，导致肠胃中的血流量减少，延长消化时间，对肠胃不利。
睡前不宜使用花椒姜水泡脚
睡觉前不宜使用花椒姜水泡脚。
睡前可以用热水泡一个脚，但是不适合用花椒姜水泡脚，因为花椒和姜的性味都是性温热，味辛，因此，食用花椒姜水泡脚会增加体质的燥热之气，并且促进血液循环，刺激神经，睡前使用容易出现精神过于兴奋，对睡眠不利。
花椒姜水不宜多次重复使用
花椒姜水泡脚使用不易多次重复使用。
花椒和姜中都含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪、芳香脂之类的化合物，因此会有滋生细菌的可能性，多次重复使用容易滋生细菌药效也会降低，因此一般最多使用三次，并且需要冷藏存放，再次使用之前需要将花椒姜水重新烧开，杀菌一下再使用。
水温不宜过高
用花椒姜水泡脚的水温不宜过高。
花椒姜水本身就有促进血液循环的作用，如果泡脚水温过高易致泡脚者的双脚血管过度扩张，大量血液流向下肢，从而使心、脑、肾脏供血不足，体弱者有可能会因为花椒姜水泡脚温度过高，导致脑部供血不足而头晕，严重者甚至会发生昏厥。
用花椒姜水泡脚怎么泡
1、准备好一小把花椒，一块生姜，生姜切成薄片。
2、将一小把花椒粒和生姜片都放在锅中。
3、放入大约3升的清水，盖上盖子大火烧开。
4、转小火煮15分钟左右，直到花椒姜水的颜色变黄。
5、将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中。
6、兑入适量的清水，是温度合适，可以下脚。
7、将脚放入足浴盆中，浸泡15到30分钟。
8、中间水温如果降低的话，可以注入一些开水，保持盆中温度。
