一条小沛亦
膀胱癌会给人们打来极大的痛苦，所以我们在生活中要养成良好的生活习惯，只有这样，才能减少膀胱癌的发生概率。大家要多了解一下膀胱癌的发病原因以及注意事项，只有多了解，才能增加预防知识，帮助我们做好预防工作
预防膀胱癌的注意事项：
1经常饮水非常重要：常喝水冲洗膀胱，有利尿液中有害物质的浓度大大地降低，这样可以减少膀胱黏膜受损而起到预防膀胱癌的作用。成人每天应饮用约2000毫升水。炎热夏季可适当增加饮水量。
世界上最权威的医学杂志之一《英格兰医学杂志》报道称，每天喝6杯水的男性患膀胱癌风险降低一半，女性患结肠癌风险将降低45%。因为喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质如尿素、尿酸等排出体外。
2憋尿的害处：膀胱黏膜直接与尿液接触，时刻面临尿液中有毒物质的侵袭，所以尿液在膀胱内不宜潴留时间太长，需要及 ，时排出体外，持久憋着不尿，易使膀胱黏膜受损，而诱发膀胱癌。白天一般每2小时排尿1次。
3远离染发剂：一项国际最新研究结果表明，长期接触染发剂患癌的风险较高，尤其是与膀胱癌、白血病和淋巴癌有关。虽然致癌的证据尚不十分充分，但对频频接触染发剂则要提高警惕。
通过上述的注意事项，相信朋友们一定了解了不少关于膀胱癌的预防注意事项，我们要在平常的生活中养成良好的生活习惯，只有良好的生活习惯才能给我们带来健康的身体。希望大家在平时都注意自己的行为习惯，住大家有个健康的身体。
