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三九灸要注意哪些事项 三九灸每天都要灸吗

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进行三九灸对于人体健康是比较好的,生活中很受人们的欢迎,那三九灸要注意哪些事项?三九灸每天都要灸吗?

婴幼儿不宜进行

对于婴幼儿来说,其肌肤是很娇嫩的;而三九灸进行期间会产生一定热能,婴幼儿贴敷的时候,可能会对其皮肤造成伤害;其次就是三九灸的药性比较强,婴幼儿并不能很好的承受其药性,这样反而容易导致身体亏损。

时间不宜过长

三九灸是艾灸中的一种,是由艾叶、艾草等制成的,三九灸具有一定药性,根据人群分类,不同人群灸敷的时间不一样,一般成人进行30-40分钟左右,儿童10-20小时左右即可;时间不易过长,时间过长不仅容易烫伤皮肤,同时还会影响三九灸的效果。

不半途而废

三九灸不是特效药,要讲究过程,一般建议在三九天进行效果最好,进行期间不能看到效果之后就停止,这样容易半途而废,三九灸是具有疗程的,需要在三九天期间连续进行,这样效果才会好,并且稳定。

遵守固定疗程

三九灸是在三九天进行的一种养生疗法,属于一种天灸,一般一个三九天为一个疗程,分别在但九天一九、二九以及三九的时候进行,有时候为了效果好,会进行三九预热灸和三九加强灸,只有坚持按疗程治疗,才能保持药效的发挥,经络才能处于持续兴奋应激的状态,对病邪的祛除才能保持力度和惯性。

灸后注意饮食

三九灸做完之后要注意饮食,不建议吃辛辣刺激的食物,否则会影响三九灸的药性,常见的辛辣食物有辣椒、生姜、榴莲等;其次也不建议三九灸后吃生冷的食物,否则也会影响三九灸的作用,生活中常见的生冷食物有冰淇淋、西瓜等。

三九灸每天都要灸吗

并不是。

三九灸的最佳进行时间是三九天期间,是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,作为一种中医养生疗法,三九灸具有一定药性,对于正常人体来说,是不建议天天进行的,否则可能会导致身体亏损,导致身体出现腹痛、头晕、恶心等不适症状发生。

但每个人实际症状不一样,要是并且比较着急,需要天天进行,那么也可以在医生的指导下进行,但需要注意自己不宜随便进行,避免对健康造成伤害。

发布于 2021-12-22

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